Виртуальная группа стройности-6

[Бэйба 5]

Еще заметила,что у дочки кожица стала шершавиться-вот не знаю,на что- на пюрешки или на то,что белка в рационе много,а углеводов почти совсем нет.

 

А сегодня я вообще сорвалась-сынуля накупил всяких шоколадок и я умяла 2 батончика,овца,блин,сижу теперь,переживаю,да толку то теперь.Еще сегодня бананы с мандаринами ела-вся кремлевка на смарку.А ведь еще вчера взвешивалась -было минус 600 гр,а вот завтра :hysteric: Жду заслуженных пинков и тапков.

дык и от белка может кожа шершавиться, и от шоколадок, и от бананов-мандаринов, и от пюрешек, конечно же! и от молочки тоже, кстати. я этот пусть прошла. с началом прикорма у нас началась аллергия. и мы гадали. все отменяли, вводили все заново, сдавали анализы. у нас показал анализ - есть реакция на молоко. до сих пор. доче почти 2 года, я расслабилась, давала ей молоко с молочки, попа в пупырышках.

я тут вумную книжку прочитала))) одна из функций кожи - вывод всякой бяки из организма, того, что ему не надо. и прыщи, и сыпь, и шелушение. в частности шелушение - для того, чтобы верхние слои кожи быстрее отмирали и отпадали, а вместе с ними и гадость всякая. т.ч. это однозначно знак - пересмотреть рацион свой и дочкин. что нового?

Когда была на ГВ было буквально - вечером не навернула огромный бутер с сыром и чая с молоком не попила, все - прихода ночью нет или совсем не существенный.

у меня вопрос такой. а если есть достаточно, т.е. не голодать совсем, но кушать не бутер с сыром, а ту же кашку, вареное мясо, нежирную кисломочку, овощи тушеные-вареные, то тоже молока не будет?

про себя помню, что жрала, как сумасшедшая, голод нападал после каждого кормления. во время лактостаза мне готовить некому было, я не могла физически подняться с кровати и не ела, соответственно. молока не было совсем. ноу меня вес уходил и оч. быстро. с тем количеством и качеством еды, которое я сжирала, по-другому не скажешь. набор веса начался после прекращения гв.

[Аленка 0]

я на ГВ - летом, тоже пробовала на -60 сидеть, молока меньше + не худелось( дождалась окончания, теперь буду сидеть на диете до финишной - 55кг)

у меня что-то кг остановились, правда что ли мороз сказывается...систему соблюдаю от и до, а не худеется((((

[ФенIX 2]

На сегодня -1 кг :ura:

[feofana 31]

мой вес сегодня 69,2. ура!

[kotlomina 0]

у меня 65 снова :hysteric:

[SmilE 0]

Вес на сегодня 63.1))))Я так рада,что приезд к нам в гости сестры мужа не сказался на моем похудении,т.к они напару с мужем точили все что видели,вкусняшки всякие покупали,но я не поддавалась,они едят всякую вредную вкуснятину,а я рядом чаек зеленый попиваю......прям гордЮсь собой))))))))))))))))))

Изменено 1 февраля 2012 пользователем SmilE

[декабристка 0]

у меня 93,3 Прибавила или нет, тяжело сказать, так как это вес на новых электронных весах, до этого были механические. прошу занести в табличку этот вес для стимула +0.8. :waiting:

Изменено 1 февраля 2012 пользователем декабристка

[Фанька 0]

У меня сегодня 106,4- минус 200грамм всего.Сказались все таки вчерашние бананы и шоколадка(((Ну,пусть хоть по чуть-чуть уходит вес, и то хорошо.

[Аленка 0]

у меня с утра 66,6кг, за неделю -700гр

[Fox3552 0]

у меня вопрос такой. а если есть достаточно, т.е. не голодать совсем, но кушать не бутер с сыром, а ту же кашку, вареное мясо, нежирную кисломочку, овощи тушеные-вареные, то тоже молока не будет?

Будет, не знаю как у других, у меня вопрос стоял не столько в качестве пищи а в ее количестве. Но тот преславутый бутер+молоко с чаем для меня был самый быстрый путь (последний пункт обязательно, без него приход был маленький)))) Кашки, мяски овощи кушала, часто понемножку.

[Fox3552 0]

Ой а я забыла про взвешивание, придется завтра. Встаю на весы по утрам на голодный желудок, а в нем уже чаек пещется))) :shy:

Изменено 1 февраля 2012 пользователем Fox3552

[Маришка.ru 0]

У меня 71,5 (минус 0,5 кг). Если учесть, что за выходные я умудрилась вернуться к первоначальному весу 73 кг :ata-ta: , то я потеряла 1,5 кг. Сегодня купила драже Мерц (витаминки) - поддержу организм! И как люди умудряются за неделю сбрасывать по 2 - 3 кг??? Мечта...

[Красная Шапочка 11]

У меня по-прежнему 54 кг. Не худеется что-то, хотя очень стараюсь.

[pchelka 0]

Привет, Девочки))) Вес сегодня 69,0 кг, т.е. минус 1,6 за неделю!!!! УРА!!! Очень даже неожиданно для меня... Я простуду поймала, даже балую себя иногда (вчера домашних пельмений налупилась правда в 16,00 и это был последний прием пищи), вот после 18 ни-ни только чай, вот только из-за болезни пришлось заменить зеленый чай на чай с малиной... :'(

[pchelka 0]

Ах, да и еще хотела спросить.... Купила крем массажный антицеллюлитный (состав: кофеин, масляный экстракт красного перца, морские водоросли, экстракт грейпфрукта и т.д) ну и добавила туда как обычно мумие, намазалась после кофейного скраба и через 3 минуты у меня так ЗАГОРЕЛАСЬ кожа, думала с ума сойду!!!! Обмоталась пленкой и пошла еще обруч минут 10 покрутила, пипец! Потом в душ смыла с себя крем, еще потом минут 15-20 пощипало у меня все это дело и все))) Короче вот думаю, это все нормально или нет??? Может я ошибаюсь, но мне кажется эффект должен после такого быть не плохой... :dance_2: как думаете, девочки????

[kotlomina 0]

Ах, да и еще хотела спросить.... Купила крем массажный антицеллюлитный (состав: кофеин, масляный экстракт красного перца, морские водоросли, экстракт грейпфрукта и т.д) ну и добавила туда как обычно мумие, намазалась после кофейного скраба и через 3 минуты у меня так ЗАГОРЕЛАСЬ кожа, думала с ума сойду!!!! Обмоталась пленкой и пошла еще обруч минут 10 покрутила, пипец! Потом в душ смыла с себя крем, еще потом минут 15-20 пощипало у меня все это дело и все))) Короче вот думаю, это все нормально или нет??? Может я ошибаюсь, но мне кажется эффект должен после такого быть не плохой... :dance_2: как думаете, девочки????

 

ого!

я слышала, что перец красный хорошо кровь гонять начинает. Даже часть его включают в кремы для загара.

Наверное хорошо, т к обмен веществ ускоряется....главное чтобы завтра у тебя ничего не высыпало

напиши нам потом как!

[Nadegda-fed 0]

вес сегодня все тот же. стоит как вкопанный вторую неделю-52кг.

отчет на сегодня

утро-омлет из 1 яица+кофе с молоком

обед-гречка и кус курочки отварной

ужин- творог и яблоко.

хотела на сегодня забацать винегрет, но пока свекла варилась уже 6 часов вечера (((

[La-nika 0]

Ах, да и еще хотела спросить.... Купила крем массажный антицеллюлитный (состав: кофеин, масляный экстракт красного перца, морские водоросли, экстракт грейпфрукта и т.д) ну и добавила туда как обычно мумие, намазалась после кофейного скраба и через 3 минуты у меня так ЗАГОРЕЛАСЬ кожа, думала с ума сойду!!!! Обмоталась пленкой и пошла еще обруч минут 10 покрутила, пипец! Потом в душ смыла с себя крем, еще потом минут 15-20 пощипало у меня все это дело и все))) Короче вот думаю, это все нормально или нет??? Может я ошибаюсь, но мне кажется эффект должен после такого быть не плохой... :dance_2: как думаете, девочки????

 

У меня такой, мажу, массирую, потом пленку, сверху теплые штаны и под одеяло и терплю 20 мин, потом бегом в ванну,все горит))) А всерась кофе сварила, попила, а жижу смешала с гелем для душа и поскрабилась, на мой взгляд эффект даже лучшечем у готовых скрабов, пойду сейчас еще сварю, а в жижу кроме геля еще хочу попробовать добавить пару-тройку капель эфирного масла апелисина)))

 

Вес такой же 64, спасибо вчерашнему банановому коктелю)))

 

Сегодня на ужин пожарила курочку, а сама ела фасоль с луком, тот же белок, только легче, хотя лучше мне кажется ее лопать с утра или днем, но мне не оч. страшно, у меня можно сказать утро, я как раз в обед спала, и спать лягу не раньше часа, а то и позже, ночью у меня безсонница, фильмы смотрю, цветы мастерю, на форуме лазию)))

[Кострома 0]

Ах, да и еще хотела спросить.... Купила крем массажный антицеллюлитный (состав: кофеин, масляный экстракт красного перца, морские водоросли, экстракт грейпфрукта и т.д) ну и добавила туда как обычно мумие, намазалась после кофейного скраба и через 3 минуты у меня так ЗАГОРЕЛАСЬ кожа, думала с ума сойду!!!! Обмоталась пленкой и пошла еще обруч минут 10 покрутила, пипец! Потом в душ смыла с себя крем, еще потом минут 15-20 пощипало у меня все это дело и все))) Короче вот думаю, это все нормально или нет??? Может я ошибаюсь, но мне кажется эффект должен после такого быть не плохой... :dance_2: как думаете, девочки????

у меня крем для живота (от живота???) с перцем... горит так слегка, когда намажешь, но все быстро проходит, но я пленкой-то не закрываюсь, то есть не грею

[Шакти 0]

Весы показали сегодня 54,6 кг. То бишь минус 0.5 кг за неделю. Неплохо, если учесть, что я прибаливала, был минимум физ. нагрузок и некоторые послабления в еде. Как околемаюсь немного - снова в бой! Начала осваивать обруч, но пока плоховато он меня слушается

[Красная Шапочка 11]

Завтрак 10.00:

Бутер с вар.колбасой

1 сладкий рулетик

зел.чай+1 конфета

Обед 13.00:

холодец

груша

Ужин:

холодец

зел.чай

 

Что-то сегодня ужасно хочется есть!

[Dr_pilulkina 0]

я грущу, у меня сегодня 71(((( то бишь вес стоит

ну я и не соблюдала последние дни диетыЮ. то конфеты, то пироги, завтра встреча одноклассников, в субботу день рождения.....главное к следующей среде в плюс не уйти

сегодня полдня кефир, ужин пюре с котлетой и поляйца, есть страсть как хотелось

[Grace 0]

Сегодня 62,5 )))))))) Минус 1,1 за неделю :dance_2: Все мои мучения не прошли даром, но до идеала еще далеко.

Завтрак:

Хлопья Фитнесс+кофе с молоком+1 печенька

Обед:

Салат из крабовых палочек+чай с 1 баранкой

Ужин:

Винигрет, чуть позже яблоко.

[Bella 21]

Завтрак 10.00:

Бутер с вар.колбасой

1 сладкий рулетик

зел.чай+1 конфета

Обед 13.00:

холодец

груша

Ужин:

холодец

зел.чай

 

Что-то сегодня ужасно хочется есть!

ООООО я б уже 0,5 прибавила от вареной колбасы,сладкого рулетика,конфеты))

 

 

я грущу, у меня сегодня 71(((( то бишь вес стоит

ну я и не соблюдала последние дни диетыЮ. то конфеты, то пироги, завтра встреча одноклассников, в субботу день рождения.....главное к следующей среде в плюс не уйти

сегодня полдня кефир, ужин пюре с котлетой и поляйца, есть страсть как хотелось

Все-равно не понимаю,зачем мучаться хотеть есть,если можно 4раза в день есть маленькие порции и делать перекусы(яблоко,кефир ),должен быть режим для желудка)))))))))

 

Сегодня 62,5 )))))))) Минус 1,1 за неделю :dance_2: Все мои мучения не прошли даром, но до идеала еще далеко.

Завтрак:

Хлопья Фитнесс+кофе с молоком+1 печенька

Обед:

Салат из крабовых палочек+чай с 1 баранкой

Ужин:

Винигрет, чуть позже яблоко.

Если убрать белый хлеб(заменить на темный ),то худеть будет еще легче))))))))))))))))

[Красная Шапочка 11]

Bella, ты не пробовала на -60 сидеть? Если будешь есть все вредное до обеда,то не прибавишь, а убавишь). Изменено 1 февраля 2012 пользователем Красная Шапочка

[Абвгдейка 0]

Только сейчас удалось сюда попасть)))

 

Мой вес на 01 февраля 49,4 кг. - минус 500 гр. )))))

Все-таки с вами девочки намного легче себя взять в руки)))) :ext_beer2:

[Абвгдейка 0]

Отчет - кушать очень хочется до сих пор(((

завтрак: зеленый чай + конфета + бутер с сыром.

обед: грибной суп с фасолью + детская пюрешка (яблоко-клубника)))) - не удержалась и объела сына :hi-hi: + зеленый чай

ужин: пюре с соссиской+морковка с чесноком и майонезом+квашеные зеленые помидоры+зеленый чай с конфетой

сейчас зеленый чай

Изменено 1 февраля 2012 пользователем Абвгдейка

[Тайлунг 0]

забыла вчера вес написать....68.8

[Bella 21]

Bella, ты не пробовала на -60 сидеть? Если будешь есть все вредное до обеда,то не прибавишь, а убавишь).

 

Это все понятно про -60)))))))

Не понятно зачем мне есть вредное?))))))))))))))))Я вот есть его не хочу и оно не полезно))))))))

Но я все заменила на полезное и ем его и тоже не толстею))))))

 

[Nadegda-fed 0]

я согласна с Bella, мне кажется диета -60 основана на том что все самое сытное есть сутра, а не то чтобы обязательно сутра налопаться , а к вечеру голодать, если ктото может вообще вредного не есть то даже лучше. Это так же как у меня свекровь купила каши какието и решила на них худеть. (утром каша, а вечером торт) , и еще через месяц сказала что каши г..но, на них не похудеешь.

[Бэйба 5]

Это так же как у меня свекровь купила каши какието и решила на них худеть. (утром каша, а вечером торт) , и еще через месяц сказала что каши г..но, на них не похудеешь.

:very_funny: "вот что ваша булочка наделала!" (с)

блииин, тяжелее всего - выходить с загрузочного дня. вчера пили вино. сначала все так замечательно было - и не хотелось шоколадку совсем, например. потом выпила - и шоколадка в дело пошла и пюре с сосиской. :(

а ведь уже все так замечательно у меня шло - я реально отучилась лопать сладости ежедневно. вот уже не первый раз замечаю - в колею тяжело мне входить. сейчас вот о пюре мечтается. вот нафига б оно мне упало?)))

 

[Кострома 0]

Я опять с приколами:

 

ПРИМЕТА : Не ешь зимой на ночь, летом пожалеешь....

[tykvakva 0]

Табличку отредактировала.

Вес 56

 

У нас эпопея с зубами продолжается. Сегодня не спали с 1 до 2 ночи, потом с 4 до 6. Встали в 9 утра, а днем Кристина поспала всего час и щас носится как угорелая-откуда столько энергии???))))

Я во время этих ночных брожений затрепала два блина с творогом, это было наверное около 5 утра, уговариваю себя, чтоб организм зачел это мне как завтрак)))

 

[Бэйба 5]

tykvakva, Саш, если есть возможность, надо спать вместе с ребенком, т.е. такое же кол-во времени... это уж совсем мало. как же тяжело с маленькими!!! к счастью у нас такого не было, было беспокойство, старались обходиться калгелем, но когда подолгу плохо спала, то все-таки нурофен ставили. и все высыпались тогда.

[Черепашка =) 0]

Взвешивание - 57,5 кг :( Вес стоит на месте...

[tykvakva 0]

tykvakva, Саш, если есть возможность, надо спать вместе с ребенком, т.е. такое же кол-во времени... это уж совсем мало. как же тяжело с маленькими!!! к счастью у нас такого не было, было беспокойство, старались обходиться калгелем, но когда подолгу плохо спала, то все-таки нурофен ставили. и все высыпались тогда.

Спасибки

Нурофен,панадол...но много же тоже не дашь(((

Работаю, могу работать только,когда спит, вот и получается,что спать не получается(((

Ну я успокаиваю себя тем,что скоро зубки вырастут :dance_2:

[Бэйба 5]

от медового массажа на животе у меня стали вылезать растяжки - стали более выпуклыми и красными :(

знаю про противопоказание - варикоз. видимо, то же относится к растяжкам. даже не знаю, заканчивать курс или бросать все.

[ФенIX 2]

Привет :FinouCat_01:

Мой отчет:

завтрак: кофе и бутер с колбаской

обед: 2 сосиски,салат из помидора,сыра и яйца,чай и 2 конфетки

ужин: творог с помидором изеленью,чай и кохетка(((

[La-nika 0]

я согласна с Bella, мне кажется диета -60 основана на том что все самое сытное есть сутра, а не то чтобы обязательно сутра налопаться , а к вечеру голодать, если ктото может вообще вредного не есть то даже лучше. Это так же как у меня свекровь купила каши какието и решила на них худеть. (утром каша, а вечером торт) , и еще через месяц сказала что каши г..но, на них не похудеешь.

 

Железная логика!!! :misc_crazy:

 

:very_funny: "вот что ваша булочка наделала!" (с)

блииин, тяжелее всего - выходить с загрузочного дня. вчера пили вино. сначала все так замечательно было - и не хотелось шоколадку совсем, например. потом выпила - и шоколадка в дело пошла и пюре с сосиской. :(

а ведь уже все так замечательно у меня шло - я реально отучилась лопать сладости ежедневно. вот уже не первый раз замечаю - в колею тяжело мне входить. сейчас вот о пюре мечтается. вот нафига б оно мне упало?)))

 

О гороховом???))))))))))))

 

от медового массажа на животе у меня стали вылезать растяжки - стали более выпуклыми и красными :(

знаю про противопоказание - варикоз. видимо, то же относится к растяжкам. даже не знаю, заканчивать курс или бросать все.

 

А нельзя ли их начать мазать всякими штуками для уменьшения, к примеру хорошо подтягивает масличко розмарина (5 капель на 1 ст. л. масла зародышей пшеницы), от чего они покраснели? мож от того что массаж сосуды там всякие растормошил? тогда и масло лучше впитается и растяжки тогда станут меньше))) Я гения?)))))))))))

[Шакти 0]

А я что-то от медового массажа не наблюдаю никакого фефекта (( Может мало делала еще пока, продолжу...