Виртуальная группа стройности-6

[Мираж 0]

Nadegda-fed, значит, с понедельника начинаем, ок? У меня такой вариант этой диеты:

1. 0,5л. кефира+5 вареных или запеченых картошек

2. 0,5л. кефира+овощи

3. 0,5л. кефира+ 400г. нежирного мяса

4. 0,5л. кефира+ 400г. творога

5. 0,5л. кефира+ сухофрукты

6. 0,5л. кефира+ 400г. нежирной сметаны

7. 1,5л. кефира

Вот только думаю, 400г.сметаны я сроду не съем, я ее без всего есть не люблю. Хотя, может, с голодухи и попрет). Мама моя на ней сидела по молодости частенько, говорит кг 4-5 сбрасывала. Я сегодня нашла ее книжку с записями всевозможных диет, чего там только нет :oh_mama: Она у меня всю жизнь с весом боролась, а к пенсии заработала больную поджелудочную и камни в желчном и похудела в итоге на 12кг.

 

девочки я с вами с понедельника, я начинала, а потом забросила. Кстати, этот вариант диеты мне больше нравится.

[Мираж 0]

Девочки, привет))) Мой вес сегодня 65,3 кг (-0,8 кг за неделю), но я конечно нарушаю.... Каждый день занимаюсь, делаю массаж банками и обруч кручу..... Сегодня вместо зарядки у меня бассейн!!!!! Прийду еще массаж сделаю баночками))))) Желаю всем хороших отвесиков!!!! :dance_2:

 

Мариш, pchelka отписывалась, я за подругой слежу и она за мной.

[Nadegda-fed 0]

Красная Шапочка, Мираж, Мариночка34, Daina, я с вами. я думаю, 400г сметаны это както не для меня... но в целом я уже настроилась с понедельника.

а мне чет не хочется переходить в другую темку. я тут буду отписываться.

[Мираж 0]

а мне чет не хочется переходить в другую темку. я тут буду отписываться.

+ 1

мне тоже здесь удобнее отписываться, не люблю прыгать из темы в тему

 

[Тайлунг 0]

ну давайте)) стартуйте в ПН))) я вас догоню)))

[Маришка.ru 0]

Девочки, а вот еще вариант кефирной диеты. Нашла в "Телесемь", на ней сидит Елена Проклова. 1 день - 0,5 л. кефира + 5 картофелин, 2 - 0,5 л. кефира + 0,5 кг. творога, 3 - 0,5 л. кефира + 0,5 кг. сметаны, 4 - 0, 5 л. кефира + полкурицы, 5 - 0,5 л. кефира + 0,5 кг сухофруктов, 6 - 1 литр кефира, 7 - боржоми в любом количестве.

Я тоже хочу, но, боюсь, семь дней не выдержу, максимум -4-5. С другой стороны, так хочется потярять 4 кг...

[Тайлунг 0]

я вот убей не пойму...день кефир+сметана...охренеть..ложками ее есть...а смысл....

 

а у прокловой не хило)) полкурицы :misc_ok:

[Мираж 0]

давайте, каждый сидит на том варианте, который нравится, а потом сравним результаты. может кто-то свое добавит или изменит, будем делиться. а бы уже завтра начала.

[Тайлунг 0]

давайте, каждый сидит на том варианте, который нравится, а потом сравним результаты. может кто-то свое добавит или изменит, будем делиться. а бы уже завтра начала.

даа :ura:

[Аленка 0]

я вот убей не пойму...день кефир+сметана...охренеть..ложками ее есть...а смысл....

мне кажется ее добавляют из-за того, что жиров очень мало в меню, а они нужны как минимум суставам и коже

[Nadegda-fed 0]

мне кажется ее добавляют из-за того, что жиров очень мало в меню, а они нужны как минимум суставам и коже

ну помне так лучше сделать овощной салатик и заправить немножко растит маслицем чем столько сметаны лопать. Или например взять не маложирную как там написано, а жирность побольше, зато самой сметаны в два раза поменьше

[Мираж 0]

ну помне так лучше сделать овощной салатик и заправить немножко растит маслицем чем столько сметаны лопать. Или например взять не маложирную как там написано, а жирность побольше, зато самой сметаны в два раза поменьше

а я обожаю сметану, могу и килограмм схомячить...

[Daina 0]

Ну вот,кому чего)))В общем каждый сам выбирает для себя,а впечатлениями поделимся.Я вот тоже сметану не понимаю....

[Mamita 6]

Не поняла...а где все? а где ссылки на книжки умные? еле-еле таблоид нашла, а там половины стройняшек нет...грустно(

а я вам анекдот принесла:

Диетолог - пациенту:

- Значит, так, вот ваша диета: в день 300 г тушеных кабачков, 400 г зелени цикория и сколько хотите листьев салата.

- Доктор, а колокольчик на шею нужно вешать или можно без него?

 

[Бэйба 5]

"ничего не жру с утра, тает мой живот, ура! ничего не ем в обед, вот и щечек уже нет, вечером попью я кофе - мне на ужин уже пофиг, падаю от голодухи, жду, когда ж схудеют... ухи"

[La-nika 0]

а я обожаю сметану, могу и килограмм схомячить...

 

Ага, смотри какие разборчивые))) Короче, кто сметану не будет, давайте нам, мы поделим)))

 

Все!!! Кончилась моя диета, опять ангина гнойная, прям к вечеру совсем глотать стало больно, так что завтра я вряд ли есть буду, только пить, прям даже тошнить стало об одной мысли о еде, чеж я такая болезненная стала, только от соплей избавилась и здрасьте((( Пожалейте меня :cry: , все спят, а я не могу, горло болит аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа (эт я как будто плачу)

[Красная Шапочка 11]

La-nika, бедненькая ты наша девочка, совсем замучили тебя болезни!

ну вот, я пожалела).

а если серьезно, очень сочувствую тебе, ненавижу болеть и для меня самое противное-когда горло болит. Поправляйся скорее! Ну, зато как похудеешь без питания на одном питье).

[Красная Шапочка 11]

Сейчас погода такая противная, у меня многие знакомые болеют, я сама еще в соплях вся, вроде только прошли и снова начались(. И сынишка мой сегодня затемпературил(((. Скорее бы лето настало и сухая погода, без грязи и дождей.

[Nadegda-fed 0]

La-nika, ну ка не вешать нос. не плакай, все пройдет.

[Mamita 6]

Конечно я не дохтур, но ангина В САМОМ НАЧАЛЕ лечится элементарно. Если вы уверенно ставите себе диагноз ангина, как только заболит горло, на ночь после всех приёмов кефира (простите)))) съеште, разжуйте и проглотите таблетку тетрациклина. Не запивать, отрава жуткая, горечь несусветная, но ТЕРПЕЕТЬ)))) утром нетути вашей ангины.

[Мираж 0]

Ага, смотри какие разборчивые))) Короче, кто сметану не будет, давайте нам, мы поделим)))

 

Все!!! Кончилась моя диета, опять ангина гнойная, прям к вечеру совсем глотать стало больно, так что завтра я вряд ли есть буду, только пить, прям даже тошнить стало об одной мысли о еде, чеж я такая болезненная стала, только от соплей избавилась и здрасьте((( Пожалейте меня :cry: , все спят, а я не могу, горло болит аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

а

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

а

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

а

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

а

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа (эт я как будто плачу)

 

Выздоравливай

 

[Тайлунг 0]

La-nika, выздоравливай!!!!!!!!!!!!! :ura:

[декабристка 0]

La-nika, Лида, выыздоравливай! Сама часто страдаю имеено фоликулярной ангиной, в последнее время помогает только Гексорал. Лечись! :oh_mama:

[Daina 0]

La-nika поправляйся сорее!!!!!! :misc_flowers:

[Кострома 0]

Не поняла...а где все? а где ссылки на книжки умные? еле-еле таблоид нашла, а там половины стройняшек нет...грустно(

а я вам анекдот принесла:

 

"ничего не жру с утра, тает мой живот, ура! ничего не ем в обед, вот и щечек уже нет, вечером попью я кофе - мне на ужин уже пофиг, падаю от голодухи, жду, когда ж схудеют... ухи"

 

ничего так не взбадривает уставшую от авитаминоза организму, как доброе слово :good_friend:

спасибо, девочки :misc_flowers:

 

Все!!! Кончилась моя диета, опять ангина гнойная

слушай, а это повод задуматься.... частые ангины-то(((((

выздоравливай!!!! моя мама боготворит настойку прополиса: внутрь плюс полоскать горло, мазать миндалины

 

Конечно я не дохтур, но ангина В САМОМ НАЧАЛЕ лечится элементарно. Если вы уверенно ставите себе диагноз ангина, как только заболит горло, на ночь после всех приёмов кефира (простите)))) съеште, разжуйте и проглотите таблетку тетрациклина. Не запивать, отрава жуткая, горечь несусветная, но ТЕРПЕЕТЬ)))) утром нетути вашей ангины.

блин, а у меня на тетрациклин аллергия((((( а то взяла бы на заметочку...

[Nadegda-fed 0]

девочки! у меня беда!!!!!! короче купила весы новые (оказалось что вешу почти на 3 кг больше) :cry: :oh_mama: :sm044: :hysteric: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну незнаю....сначала очень расстроилась, а теперь вот думаю, что от цифорок на весах выглядеть хуже я не стала, так что это не так уж важно. Хотя все равно обидно, что не Дюймовочка.

[Nadegda-fed 0]

короче, Марин, можно мне в табличке прибавить по 3 кг на каждое взвешивание. т.е последний раз вес будет не 52,2 а 55,2.

Ой ,аж самой страшно. Теперь точно на кефир!!!!!

[Мираж 0]

девочки! у меня беда!!!!!! короче купила весы новые (оказалось что вешу почти на 3 кг больше) :cry: :oh_mama: :sm044: :hysteric: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну незнаю....сначала очень расстроилась, а теперь вот думаю, что от цифорок на весах выглядеть хуже я не стала, так что это не так уж важно. Хотя все равно обидно, что не Дюймовочка.

 

у меня тоже так было, только ошибка веса на 5 кг., когда я думала, что вешу 75 кг., на самом деле оказывалось, что было 80 кг. теперь когда я взвешиваюсь на своих весах прибавляю к цифре 5 кг. какая у меня после этого депрессуха была, хотелось все бросить к едрени фени. но потом отошла, и сейчас медленными шагами приближаюсь к 75 кг.

[Мираж 0]

завтра начало кефирной, вот сижу сейчас и состовляю примерное меню, собираю из трех вариантов то, что больше нравится. еще одна у меня загвоздка, завтра выхожу на новую работу (наконец-то нашла работу), как мне там диету соблюдать, мне предложили два графика: с обедом до 18.00, без обеда-до 17.00. естественно я выбираю второй вариант)))и буду устраивать перекусы на ходу, но перекусы морковкой, капустой, яблоками я себе еще представляю, я перекусы картошкой в мундире слабо. много воды тоже пить не хорошо, создавать очередь в туалет и в первые дни плохо про меня подумают. короче, завтра буду разведывать, что и как.

[Daina 0]

короче, Марин, можно мне в табличке прибавить по 3 кг на каждое взвешивание. т.е последний раз

У меня так тоже было.....(((((Помню впечатления-худела,худела,а оказалось,что +1,5кг. по сравнению со старыми весами.Я сейчас понимаю,что изначально я не 69 была,а все 70,если не больше(((

А тут еще вчера в гости ходили,ну пиво с рыбой пили-ели,в итоге сегодня встала на весы,а там опять+ килограмм,короче все что я за эту неделю нахудела,за один день вернула.Хоть вообще ничего не ешь и не пей уже....прям в расстройстве вся...завтра кефирная диета однозначно,сегодня уж не стала,т.к. итак неделю на кефире сидеть буду с завтрашнего дня.

[Daina 0]

завтра начало кефирной, вот сижу сейчас и состовляю примерное меню,

перекусы картошкой в мундире слабо.

 

Девчат,а картошку можно только в мундире и без всего???Я,например, с маслом горчичным люблю......

[Nadegda-fed 0]

Девчат,а картошку можно только в мундире и без всего???Я,например, с маслом горчичным люблю......

думаю что с маслом не самый лучший вариант, лучше в мундире просто.

Ты вот с маслом любишь а я с салом :very_funny: :very_funny: :very_funny: . Но придется пожертвовать чем то.

[Nadegda-fed 0]

Мираж, С выходом на работу! Успехов в начинании!

[Daina 0]

а я с салом

:very_funny: :very_funny: :very_funny: Представляю:кефирчик с салом!!!!! Очищение организма,наверное,обеспечено :very_funny: :very_funny: :very_funny:

[Mamita 6]

Не всё так грустно!

анекдот:

Оставил ноутбук на полу. Тёща решила взвеситься...полторы тыщщи баксов весит тёща))))

[ФенIX 2]

Привет, я уже вкусила плоды похудения,купила джинсы на размер меньше :ura:

[Mamita 6]

Повалюсик, аатлична)))))

[Мираж 0]

Мираж, С выходом на работу! Успехов в начинании!

 

спасибо большое, 7 месяцев не могла никуда устроиться, стаж работы маленький, никто связываться не хочет. и в центре занятости стояла, а сколько собеседований прошла и анкет заполнила ууууууууу, на всю жизнь хватит. дома за все это время столько кг. наела, теперь на работе вес быстрее сдвинется.

[Кострома 0]

завтра выхожу на новую работу (наконец-то нашла работу)

Поздравляю!!!!

 

Привет, я уже вкусила плоды похудения,купила джинсы на размер меньше :ura:

УРА!!! а я все не решаюсь (в смысле нет предела совершенству :very_funny: )

[Daina 0]

Привет, я уже вкусила плоды похудения,купила джинсы на размер меньше :ura:

 

Поздравляю!!! :ura:

А я ничего не пойму,тоже ж пришли мои вещички 44 размера (т.е. на размер меньше я планировала,чтоб стимул был) и я в них отлично влезла.....наоборот,если похудею,брюки будут болтаться. При этом весы показывают,что я не похудела с последнего взвешивания...Вот теперь гоняю-то ли бирки неправильные на шмотках,то ли сшиты как 46,то ли я все-таки уже 44 размера.... Почему странно это для меня-потому что 44й я носила,когда во мне было 55-58кг.,но никак не 65. И какой тогда в след раз размер заказывать,если схудну................???