КЕФИРЧИК-3

[Sheka 0]

Всем привет!

У меня сегодня по плану кефирчик, вкусненькооооо :misc_crazy:

[Gluck 1]

привет девочки.. короче у меня вчера веером. уж не знаю что с подвигло.. но у меня разболелась спина, да так что пришлось пить таблетки и колоть кеторол... одним словом.. пока я схожу с дистанции... но могу сказать,что в принципе продержаться можно... сейчас востановлюсь и потом все таки попробую, интересно сколько у меня кг уйдет

[Марфушка 0]

девочки, месяц лета подходит к концу. осталось еще 2 надо успеть, поэтому собрались, поднатужились и вперед к стройной фигурке

[KMB 0]

девчёнки привет!я опять провинилась.вчера решила попробовать новую диетку,котор.катрин пробовала.весь день нормуль-рис,а вечером понеслась,рыбка соленая,шампусик,шоколадка.итог -600гр,то что за выходные наела.((((сегодня ем.)))

[KMB 0]

где все?кушают как и я?))))))худеем девочки,худеем)))

[KMB 0]

я тут ))) ток не худею ни фига ))) держу вес. наверное мне не судьба опять 49 весить ((

ты не одна такая,мне тож не судьба опять свои 50-51кг.всё 57-56,редко 55 и не как ниже(((((

[Gluck 1]

не почки часом? у меня при похудении почка опускается

да нет.. у меня остеохондроз поясничный, периодически напоминает о себе... то ли из за того что сына таскаю, а может еще из за чего то.... но раз в год у меня такое бывает....

[Gluck 1]

у меня грыжи ))) еще хондроз и сколиоз :very_funny: ну и почки, млин )))

а при хондрозе уколами не поможешь...

да мне впроде пока помогает(ттт).. делаю мовалис+кеторол(обезболивающие) чтоб могла с ребенком заниматся...

[KMB 0]

всем привет!сдулась моя диета,мож со след нед.начну))))сегодня молокочай

[Gluck 1]

всем привет!сдулась моя диета,мож со след нед.начну))))сегодня молокочай

ничего.. мы обязательно попробуем эту диету... мне просто интересно.. на сколько схудну после нее)))

[KMB 0]

опять все кушают чтоль,девчёнки вы где все?я сегодня на кефире,после молокочая вчера -400гр,опять соблазнилась вечером на соленую рыбку.не как не могу себя удержать((((

[Ptichka 0]

KMB, настояла рис...сейчас сварю и начну кушать :). не уверена, что высижу до конца диеты, но организм почистить рисом все равно не помешает, тем более, что я его уже полгода не ела ( у ребенка аллергия, было принято решение не есть рис всей семьей за компанию :)). Удачно откефериться!

[K@trin 0]

я на кефирчике сегодня :shuffle:

 

[Оленька 87 0]

Приветик! У меня без изменений.

 

Контроль - 60,3 кг.

[Марфушка 0]

всем привет!!!

 

 

 

контроль 61

[best mama 81]

Всем привет. Я разгребаю мешки, толком не кефирюсь :shy:

взвеситься забыла, можно завтра отпишусь?

[Марфушка 0]

Всем привет. Я разгребаю мешки, толком не кефирюсь :shy:

взвеситься забыла, можно завтра отпишусь?

хорошим делом занята :misc_flowers:

[KMB 0]

всем привет!откефирилась вчера не важнецки.контроль сегодня 56,4кг.сегодня кушаю,а завтра снова в бой

[best mama 81]

хорошим делом занята :misc_flowers:

Мариш, да это сьемное жилье, пока больше усталости чем радости...

[Марфушка 0]

Мариш, да это сьемное жилье, пока больше усталости чем радости...

уууу, а я думала уже в свою переехали :so_sorry:

[KMB 0]

Мариш, да это сьемное жилье, пока больше усталости чем радости...

а я вот люблю такое дело,люблю переезды,коробки.мы 4 раза переезжали со съёмной на съёмную,и в 5 раз переехали в свою,но тут у меня была дочка 1 мес,и некогда было наслаждаться разборкой,лишь бы быстрей убрать по шкафам)))

[best mama 81]

уууу, а я думала уже в свою переехали

Марфушка, наш домик еще отделывается)

а я вот люблю такое дело,люблю переезды,коробки.мы 4 раза переезжали со съёмной на съёмную,и в 5 раз переехали в свою,но тут у меня была дочка 1 мес,и некогда было наслаждаться разборкой,лишь бы быстрей убрать по шкафам)))

KMB, вот и мне тяжеловато. одна с ребенком

[Джанни 0]

Эээххх.... Пока болел сынишка, а потом и я сама опять набрала с таким трудом скинутые килограммы... В общем сегодня у меня опять 77 кг... А ведь я с февраля держалась на 73 кг... В общем с понедельника с 1 июля беру себя в руки и за горло и ПН, СР, ПТ буду на кефирчике, а ВТ, ЧТ ну и выходные кушать обычную пищу, но строго до 18.00!!! Если что нарушу отругайте меня пожалуйста!!!

[Gluck 1]

KMB, настояла рис...сейчас сварю и начну кушать :). не уверена, что высижу до конца диеты, но организм почистить рисом все равно не помешает, тем более, что я его уже полгода не ела ( у ребенка аллергия, было принято решение не есть рис всей семьей за компанию :)). Удачно откефериться!

Ptichka, у тебя все получиться... точно точно... а если к рису добавишь огурчик, вообще песня....

 

всем привет девочки, вес 57 кг...

[KMB 0]

Ptichka, у тебя все получиться... точно точно... а если к рису добавишь огурчик, вообще песня....

 

всем привет девочки, вес 57 кг...

а что даёт огурчик?я бы малосольный слопала,ням........

[*Наташ~ка* 5]

Привет,девочки.

У меня вес без изменений,как пиво попью + 1кг,в огороде по пашу - 1кг.

[Gluck 1]

а что даёт огурчик?я бы малосольный слопала,ням........

нууууууууу с огурчиком вообще вкуснотище.. а то как то рис,да без всего, а вот если огурчик, специи добавить. мммм.. я когда на диетке сидела, то солила... а потом с огурчиком.. и вообще все сносно... если все хорошо буудет.. то с воскресенья или уж с 01.07 присяду на диетку.. а вдруг получиться)))

[KMB 0]

нууууууууу с огурчиком вообще вкуснотище.. а то как то рис,да без всего, а вот если огурчик, специи добавить. мммм.. я когда на диетке сидела, то солила... а потом с огурчиком.. и вообще все сносно... если все хорошо буудет.. то с воскресенья или уж с 01.07 присяду на диетку.. а вдруг получиться)))

я наверно тож с понедельника,в воскрес.врятли,гости,муж дома,дети-им варишь и сама кушаешь)))

[KMB 0]

Nastasja,поздравляю!!!!!!семейного счастья вам!!!!

[Gluck 1]

У нас сегодня годовщина свадьбы. Посидела на диетке, блин. Тоже с понедельника в ваших стройных рядах )))

всего самого самого офигительного!!

[Pluxa 0]

Поздравляю с Годовщиной!

[ВикАрина 0]

Всем доброе понедельничное утро)))

 

Жень, внеси "опоздуна" в табличку). Контроль 64

[best mama 81]

У нас сегодня годовщина свадьбы. Посидела на диетке, блин. Тоже с понедельника в ваших стройных рядах )))

прими, пожалуйста, поздравления, хоть и с опозданием...

Настюш, желаю вам крепкого семейного счастья, взаимопонимания, доверия и много-много секса))

[diskrecia 0]

я появилась, все сейчас сделаю!!!!

 

тоже в закрепленку надо))))

 

закрепила=)

[Джанни 0]

Доброго утра всем худеющим!!!!!!!!! Я уже с утреца пью кефирчик!!!!!!!!!

[diskrecia 0]

ой,тётя Женя вся в квартире и ремонте

[diskrecia 0]

контрольчик за 21.06.- 56,400

28.06.- 56,400

 

 

[diskrecia 0]

у меня новая диета-ипотека и ремонт)))

[diskrecia 0]

а вообще,я теперь когда ем-думаю о калориях)))иногда помогает

[Марфушка 0]

у меня новая диета-ипотека и ремонт)))

это очень действенная диета))))