Галерея наших достижений

[Дудка 0]

это в самом большом весе 104кг :sm044: обьёмы ОГ-120 см,ОТ- 105 см,ОБ-120см

 

а это сейчас.мой вес 80кг

обьемы: ОГ- 108, ОТ-80, ОБ- 101см

 

вот лицо поближе!))

 

мой рост 175см,я все еще кормлю грудью(дочке 1.3г),поэтому ОГ не значительно уменьшился..

худею с декабря 2010г,по системе -60.

 

[Герда 0]

uliannas, вот это результат, потрясающе! Вот это сила воли-прекланяюсь! Вы похудели за короткое время на столько кг, еще поэтому кожа не привыкла к покинувшим ее объемам. Все нормализуется, тем более вы еще кормите. Когда я кормила, у меня вообще не получалось сбрасывать вес.

[poetessa 1]

я похудела с 62 до 52 кг, первое время питалась правильно вместе с девочками из темки стройнеющих к лету, плюс 3 мес занималась в фитнесклубе с тренером, потом и заниматься перестала, и ем всё подряд, но видно из-за ГВ вес назад не ползёт, с фотками чет напряг

[pani-lowska 0]

это в самом большом весе 104кг :sm044: обьёмы ОГ-120 см,ОТ- 105 см,ОБ-120см

 

а это сейчас.мой вес 80кг

обьемы: ОГ- 108, ОТ-80, ОБ- 101см

 

вот лицо поближе!))

 

мой рост 175см,я все еще кормлю грудью(дочке 1.3г),поэтому ОГ не значительно уменьшился..

худею с декабря 2010г,по системе -60.

Шестидесятницам привет!!!! Отличный результат!

[Бэйба 5]

uliannas, Герда, молодцы! оч. похоршели!

 

Герда, я не совсем поняла. ты так обособила время похудения и удерживания веса? почему? это особенное время в плане рациона и спорта? оно отличается от того, что есть сейчас? м.б. непонятно задала вопрос...

 

[Катерлизхен 0]

Герда, сегодня видела тебя живьем))) Нет слов! ООООоооооооооооооооочень хороша!

[Улисенок 1]

Я тоже решили с Вами, девочки поделиться, своим достижениями:

максимальный мой вес был 73-74 кг. рост 1,6 м. фото сделано как раз в то самое время.

а вот спустя 1,5 года:

58 кг

похудела я за 9-10 мчсецев, пока мой любимый был в армии, когда пришел и начали вместе жить поправилась на кг. 2, фото кстати последнее уже с этими 2 кг :shy:

сбросила 18 кг. без особых проблем и мучений....просто в один день для себя решила - все хватит! не ела мучное и сладкое!

Изменено 4 июля 2011 пользователем fruisangel

[Улисенок 1]

а кожа быстренько пришла в норму, благо молодые, еще и занималась фитнесом

теперь опять решила худеть...хочу еще несколько лишних кило убрать, а то есть погрешности.....

Изменено 4 июля 2011 пользователем fruisangel

[ФенIX 2]

Девочки какие Вы умнички!!!!!!!!!!!!!!!!! Это, по себе знаю,такой огромный труд взять себя в руки и отказаться от любимых лакомств!!!!!!!

Вот тоже решила поделиться,худею я с 8.01.11г начала с веса 74,600кг

Это я на встрече девочек стройняшек,как раз наша первая встреча,здесь я еще ничего не сбросила.

А это я вчера,минус 10,400 кг. Вес 64,200

Изменено 4 июля 2011 пользователем Повалюсик

[Daly 0]

Девочки, вы супер!!!!!!

Герда, я вчера тебя видела)))) Я в шоке, вот сила воли!!!!! Я млин 3 кг едва осилила, и теперь последние 2 кг никак не могу из себя выжить(((((( Обжора я просто!!!! Нор ваши подвиги воодушевляют!!!

Мы кстати тоже с мужем худеем вместе))) -60 рулит))) Муж уже 7 кг из себя выглал, я сначала 5, потом 1.5 наела((( сейчас опять пытаюсь!!! Муж еще 7 хочет выгнать, но он еще и в зал регулярно 3 раза в неделю ходит! Я стараюсь в бассейн, хамам и на йогу, но с мои балбесом не всегда получается, часто приходится дома сидеть.

 

А вы просто супер)))) Герда, знала бы о твоих результатах, вчера бы автограф взяла))) Молодец, выглядишь супер!!!

[Катюся 1]

Повалюсик, мы тобой гордимся!!! Ты наша умничка!!! :misc_flowers:

[Герда 0]

Девушки, спасибо за комплименты! Так приятно! А уж я-то счастливая, что могу носить туже одежду, что и до сына! (на ДР была в том комплекте с фотки).

 

время похудения и удерживания веса? почему? это особенное время в плане рациона и спорта?

 

просто сначала активно сбрасывали кило (ограничение, жесткий контроль, даже колории считали), но сами понимаете что долго так протянуть невозможно, от сладкого не могу отказаться. То есть диетились 1-1,5 месяца, потом отдых, но не обжираловка, а ввод продуктов и блюд, на которые раньше только облизывались. Потихонечьку-полегонечку, смотрели на реакцию организма и веса, если вес и объемы не увеличивались, оставляли эти продукты в своем рационе. Так и сейчас, на ДР я объелась, 2 дня кисломолочка, зелень, фрукты. Со спортом я вообще не дружу, ленивая я.

 

fruisangel, какя фигурка, мммммм, умничка!

 

Повалюсик, ты просто шикарна!

 

daly, я впервые была на встрече, ну думаю зазнакомлюсь, у всех же бейнджи... Куда там, глаза разбежались, нас было так много, но все понравилось!

[pani-lowska 0]

Герда, я тут на соседнем ресурсе видела,что вы такие красивые вещички заказывали... :umilenie: А теперь как? Вы перешивали их?

Я просто вспоминаю себя: я в тот период вообще не покупала ничего. Одни джинсы,чтоб хоть в чем-то ходить. но все равно лежат пару вещей 46 размера,которые теперь большие,а отдавать жалко...

[alisa 0]

девочки вы в очередной раз взорвали мой мозг :misc_crazy: !!!!ВЫ СУПЕРРР!!!!! нет слов просто!!!!)))) :misc_flowers: :misc_flowers:

Возвращаюсь к своим занятиям и ограничениям в еде. Сейчас вес 61,0кг. до ДР мужа 1,5 мес, надо успеть хоть пузик подтянуть. потом покажу результаты.

[Герда 0]

А теперь как? Вы перешивали их?

 

Ушивать буду только одни брючки, остальное сидит хорошо. Объемы у меня всегда были не маленькими, даже при 55 кг, верх был 48 р-ра. А уж с ОБ 100 ничего не свалится. :very_funny: У меня кости тяжелые и широкие, фигура спортивная, но с формами, до сих пор не знаю радоваться этому или плакать. Во время беременностей и кормления-7 р-р, но каждый раз возвращается родной 4-й.

 

alisa, ждем фотки!

[ФенIX 2]

А у меня заветная цель на сей день,60 кг.осталось вот 4 кг сбросить)))Из вещей только большие остались,маленьких размеров нет,т.к. последние 5 лет не вылазила из веса 67-74, 67 после первых родов,74 после вторых)))Так что гардероб обновлять надо,но не спешу,как вот до цели дойду так сразу)))

 

alisa, да да ждем фотки!

Изменено 5 июля 2011 пользователем Повалюсик

[Катёна 0]

uliannas, Юля, я просто обалдела! Такая ты молодец!!

Герда, Повалюсик, до чего на вас приятно посмотреть, девушки! Вом не появилась внутренняя мотивация. Спасибо за фото!

Изменено 5 июля 2011 пользователем Катёна

[galyvolga 0]

Объемы у меня всегда были не маленькими, даже при 55 кг, верх был 48 р-ра. А уж с ОБ 100 ничего не свалится. very_funny.gif У меня кости тяжелые и широкие, фигура спортивная, но с формами, до сих пор не знаю радоваться этому или плакать. Во время беременностей и кормления-7 р-р, но каждый раз возвращается родной 4-й.

 

а по фото и не скажешь, ты такая миниатюрная. У меня ОБ 90-91 см, но выгляжу я толще чем ты, да и грудь у меня в разы меньше, а я все равно крупнее тебя смотрюсь.

[Дудка 0]

uliannas, Юля, я просто обалдела! Такая ты молодец!!

Герда, Повалюсик, до чего на вас приятно посмотреть, девушки! Вом не появилась внутренняя мотивация. Спасибо за фото!

.

Спасибо,Катюша! если бы я не ленилась,и занялась бы хоть каким то спортом то результат бы был более впечатляющим!)) Ну а так я радуюсь что вес не стоит,и хоть по чуть чуть но снижается.Назад дороги нет и в этом моя мотивация!))))))))))

[Daly 0]

Герда, я тоже была в первый раз))) У меня не было бейджа (платье жалко стало:-)) Я за 3 столом сидела) Я тебя сразу вспомнила, по теме про авто)))

У меня вот вес то не оч большой, но распределяется он просто предательски не красиво(((( Живот и талия... боль моя! Хотя ноги длинные и стройные. Сейчас 54 вешу, зимой 58 почти была. Вот фотки остались в купальнике в 58, может потом тоже выложу для сравнения, как 4 кг на мне смотрятся лишние))) Нужно их найти!

[Натусик 0]

Девочки какие Вы умнички!!!!!!!!!!!!!!!!! Это, по себе знаю,такой огромный труд взять себя в руки и отказаться от любимых лакомств!!!!!!!

Вот тоже решила поделиться,худею я с 8.01.11г начала с веса 74,600кг

Это я на встрече девочек стройняшек,как раз наша первая встреча,здесь я еще ничего не сбросила.

А это я вчера,минус 10,400 кг. Вес 64,200

ОГО!Красотка!Повалюсик молодец!

[irinwka 0]

Все МОЛОДЦЫ!!! Обратила внимание, как лишние килограммы прибавляют женщине возраст. 10 кг-5 лет!!!

Вот мои результаты. До первых родов года 3 вес крутился 70-72кг.

После первых родов и до второй беременности я весила 73 кг.

После рождения второго сыночка вес остался тем же (73кг). Оба мучались запорами. Пришлось сесть на диету. Меньше жирного и овощи на ужин. Сбросила 2 кг.

С конца апреля придерживаюсь Системы -60. Результат 7 кг за 2 месяца!

Сейчас во мне 63,5 кг. Мне снова 19!!!

[desire 0]

Это я примерно через месяц после родов, июль 2010. Вес 70 кг.

а это весна 2011, после восточных танцев, пилатеса и диеты, называется "Ребенок так выносит мозг, что даже пожрать забыла".

К сожалению не нашла фото в полный рост, тк, наверное, как и у любой мамы после родов, в основном фото только её малыша. Но вот это пальто 42 размера не сходилось воообще раньше. Мой вес 51 кг. итого -19 кг.

Сбросила всё это где то за 4-5 месяцев.

Изменено 13 июля 2011 пользователем desire

[Улисенок 1]

Это я примерно через месяц после родов, июль 2010. Вес 70 кг.

а это весна 2011, после восточных танцев, пилатеса и диеты, называется "Ребенок так выносит мозг, что даже пожрать забыла".

К сожалению не нашла фото в полный рост, тк, наверное, как и у любой мамы после родов, в основном фото только её малыша. Но вот это пальто 42 размера не сходилось воообще раньше. Мой вес 51 кг. итого -19 кг.

Сбросила всё это где то за 4-5 месяцев.

ууух, молодец, похудеть еще и в зимнее время, у меня вес хотя тоже в свое время начал уходить где-то с января месяца, но я худела со своими 18 лишними кг месяцов 7-8. Молодец!

[Бэйба 5]

irinwka, по поводу возраста - согласна. стукни меня, но ты обеих фотах выглядишь худенькой, даже лицо.

desire, супер!!!

[desire 0]

Спасибо девочки! Я только забыла указать, что у меня жуткий депресняк был, навалилось много всего, вспоминать не хочется. Хорошо, что меня не на пироженки тогда поперло, а наоборот))) Совет стройнеющим, полуголодным женщинам - ищите во всех ситуациях только положительное)))))

Сегодня взвешивалась, уже 50. Это тот вес, к которому стремилась. Фуххх Не думала, что такое скажу, но думаю пора остановится.

Изменено 15 июля 2011 пользователем desire

[Улисенок 1]

Спасибо девочки! Я только забыла указать, что у меня жуткий депресняк был, навалилось много всего, вспоминать не хочется. Хорошо, что меня не на пироженки тогда поперло, а наоборот))) Совет стройнеющим, полуголодным женщинам - ищите во всех ситуациях только положительное)))))

Сегодня взвешивалась, уже 50. Это тот вес, к которому стремилась. Фуххх Не думала, что такое скажу, но думаю пора остановится.

а мне мои 50 только сняться, я себя и не помню с таким весом вообще, вроде и на диету села, вес падал, а потом остановился и замер! еще раз скажу МОЛОДЕЧИК!!! прям очень рада за тебя, потому что знаю как это не легко досталось

[galyvolga 0]

а мне мои 50 только сняться, я себя и не помню с таким весом вообще

 

ты по-моему выше, чем desire. Я в виртуальной группе стройности фотку выложила на пляже, там во мне 58 кг, но у меня рост 176 см.

[galyvolga 0]

Я только забыла указать, что у меня жуткий депресняк был, навалилось много всего, вспоминать не хочется. Хорошо, что меня не на пироженки тогда поперло, а наоборот))

 

везет же людям))) А меня во время депрессухи наоборот, прет на пироженки с конфетками, при чем я не могу наестся, все время голодная хожу.

[Улисенок 1]

везет же людям))) А меня во время депрессухи наоборот, прет на пироженки с конфетками, при чем я не могу наестся, все время голодная хожу.

присоеденяюсь, каюсь, я такая же

[galyvolga 0]

девочки, подскажите, как мне фотки в уменьшенном виде сюда загрузить. Как вставлять я знаю, но вот почему-то в радикале гружу, а ссылка увеличение по клику не разрешена для нашего форума.

[Улисенок 1]

ты по-моему выше, чем desire. Я в виртуальной группе стройности фотку выложила на пляже, там во мне 58 кг, но у меня рост 176 см.

видела я фоточку твою и твоего маленького мужчинку, что хочу сказать :) рост действительно делает свое, вон ты какая , я бы сказала везду подтянутая, моя проблема не животик (я ж не рожавшая), моя вечная проблема - это моя попа! похудеть там для меня достижение!

[Улисенок 1]

девочки, подскажите, как мне фотки в уменьшенном виде сюда загрузить. Как вставлять я знаю, но вот почему-то в радикале гружу, а ссылка увеличение по клику не разрешена для нашего форума.

Галя, я тоже делаю в радикале, выбираю третью строчку и ее капирую, вроде проблем не было ...

[galyvolga 0]

девочки, извиняюсь, ну не получается у меня разместить здесь фото в уменьшенном виде.

эт во мне более 86 кг, доходило и до 88 кг, размер 54-56

тут можно поближе разглядеть мою полноту

а это я сейчас, во мне 58 кг, размер 42-44

[Бэйба 5]

Вау, galyvolga, расстаралась!!!!!!!!! контраст полнейший!!!!! красотка!!!!!

[Катерлизхен 0]

galyvolga, просто умница! Скажи, а в том весе ты себя очень дискомфортно чувствовала? И вообще, девочки, что вы ответите тем, кто говорит: да плюньте на вес, главное, что вы себя любите?

[desire 0]

ты по-моему выше, чем desire. Я в виртуальной группе стройности фотку выложила на пляже, там во мне 58 кг, но у меня рост 176 см.

во мне 158 см.

galyvolga классно смотришься)

[galyvolga 0]

Скажи, а в том весе ты себя очень дискомфортно чувствовала?

ну как сказать, даже очень дискомфортно. После 42 влазить только в 54-56 - это через чур. Но я поставила цель - к годику сына похудеть и вернуть свой изначальный вес, я смогла, хотя это не легко мне далось.

И вообще, девочки, что вы ответите тем, кто говорит: да плюньте на вес, главное, что вы себя любите?

честно, я завидую девочкам, которых иногда вижу в магазине, они примерно 56 размера и со спокойной душой покупают булочки, конфетки, печенюшки и прям не отходя от кассы начинают есть. Самое интересное, обычно такие люди находят очень вразумительную отговорку своей полноте, типа у них конституция такая, или с гормонами не порядок.

Единственное, я с пониманием отношусь к полным мамочкам, кто кормит грудью, т.к. я сама это прошла. У меня изначально был туган с молоком, на ГВ я прибавила 14-16 кг, пыталась садиться на щадящие диеты, делать физ нагрузки, но молочко сразу пропадало. Зато как перестала кормить, со следующего дня села на жесткую диету.

На счет любите себя, плюнуть на полноту - это просто пожалеть себя и смириться с этой участью. А если относиться к себе с любовью - это прежде всего думать о своем здоровье, поверь, при росте 176 носить 86 кг ой как тяжело, ноги болели. А одежда? Я например, в свои 30-ть люблю молодежную одежду, а 56 размер на молодежь не шьют, в основном бабское и смириться с тем, что в моем возрасте носить одежду, которую даже моя мама в 60 лет не оденет я не смогла.

 

[Кострома 0]

galyvolga, я в восхищении! слов нет, как Вы хороши!

[ФенIX 2]

galyvolga Суперррррр Молодец,Молодец,Молодец Ураааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Это очень большой труд Ты умничка :misc_flowers: