Галюсик

НАШИ РЕЦЕПТЫ ЧУДЕСНЫЙ ДЕСЕРТ Ингредиенты: 100 мл гранатового сока 100 мл молока 1,5% 2 ст. ложки Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад 1 ст. ложка Протеинового коктейля Формула 1 Шоколадное печенье 100 г замороженных ягод (черника, малина) Способ приготовления: Все ингредиенты соединить, взбить блендером. При желании добавить воду или лед при взбивании. АНАНАС-ИМБИРЬ Ингредиенты: 300 мл соевого молока 1,5%* 2 ст. ложки Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад 100 г свежего ананаса Имбирный порошок на кончике ножа Способ приготовления: Ананас очистить и нарезать кубиками. Молоко смешать с Протеиновым коктейлем Формула 1 Шоколад и имбирем. Полученную смесь перелить в блендер, добавить нарезанный ананас и взбивать 2 минуты. КЛУБНИКА В ШОКОЛАДЕ Ингредиенты: 1 ст. ложка Протеинового коктейля Формула 1 Шоколад 1 ст. ложка Протеинового коктейля Формула 1 Клубника 1 ст. ложка Протеиновой смеси Формула 3 100 г свежей или замороженной клубники Тертый горький шоколад, 75% какао (10 г) 250 мл воды Способ приготовления: Смешать в блендере воду с Протеиновыми коктейлями Формула 1 Шоколад и Клубника. Добавить клубнику и тертый горький шоколад тщательно взбить еще раз. ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ Ингредиенты: 2 ст. ложки Протеинового Коктейля Формула 1 Шоколадное печенье 1 ст. ложка Протеиновой смеси Формула 3 250 мл воды 2 ст. ложки цельнозерновых овсяных хлопьев Способ приготовления: Овсяные хлопья залить водой и дать постоять полчаса. Перелить полученную массу в блендер, добавить протеиновый коктейль Формула 1 Шоколадное печенье и хорошо вбить. ЯРКОЕ НАСТРОЕНИЕ Ингредиенты: 2 ст. ложки Протеинового коктейля Формула 1 Пина Колада 250 мл молока* 1.5% жирности Лимонная цедра 1 очищенный мандарин Способ приготовления: Взбить в блендере Протеиновый коктейль Формула 1 Пина Колада с молоком. Потом добавить мандарин и цедру лимона, и взбить еще раз до образования однородной массы. МИНДАЛЬНЫЙ КАПУЧИНО Ингредиенты: 2 ст. ложки Протеинового коктейля Формула 1 Капучино 250 молока* 1.5% жирности Пол чайной ложки молотого миндаля (5 г) Щепотка корицы Способ приготовления: Взбить в блендере Протеиновый коктейль Формула 1 Капуччино с молоком до образования однородной массы. Потом добавить сверху молотый миндаль и посыпать корицей

ВСЯ ПРОДУКЦИЯ ДЛЯ ЗАКАЗА ЗДЕСЬ https://galinaknyazkova.goherbalife.com/Cat...me/Index/ru-RU/ «Я ХОЧУ, НО…» Подождите-ка, остановитесь, не продолжайте! Давайте вернемся к этому «но» после запятой, достанем микроскоп и тщательно это «но» порассматриваем, откуда оно взялось, зачем оно там есть и что оно вообще там делает? -я хочу, но у меня двое маленьких детей… -я хочу, но у меня нет денег… -я хочу, но я не знаю, с чего начать… -я хочу, но это слишком дорого для меня… Если «Я ХОЧУ, но...» — это значит «Я НЕ ХОЧУ». Точка. Просто не хочу в этом «НЕ ХОЧУ» признаться себе, собеседнику, жизни. Или, может, не осознаю, не вижу, значения не имеет — желание не исполняется. Вы остаетесь на том же месте, жизнь не чудо и всё, может быть, очень даже не так, как хочется. Увы. И почему НЕ ХОЧУ — уже совершенно другой вопрос. Ведь если ХОЧУ, действую, делаю, ищу варианты, отбрасываю не только «но», другие предлоги тоже! А если НЕ ХОЧУ — не делаю, нахожу и реализую любые, порой очень даже весомые причины, препятствующие реализации, торможу, жду, выжидаю манны небесной, сомневаюсь, тяну, затаиваюсь… И вот они, парочка: «Я ХОЧУ, НО…» и «Я ХОЧУ!» Чувствуете разницу? И они чувствуют. Так откуда взялись ваши «но»? Кто сказал? Когда? Почему? И зачем вы до сих пор пользуетесь этими чьими-то словами, говоря их теперь сами себе? А кто-то ( БОЛЬШИНСТВО) так и будет искать волшебное средство в сбросе лишнего веса ( В ИНТЕРНЕТЕ , АПТЕКАХ....) ,,,,,,, Может всё же обратиться к тем людям кто действительно знает как это сделать без вреда для здоровья? ПРИЧИНЫ ПОХУДЕТЬ Причины похудеть : (из личного опыта своих девчонок). Возможно у вас есть своя причина и это здорово! 1)Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается. 2)Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно. 3)Чтобы ты перестала мечтать о стройности. 4)Сделай это ради всех, кто однажды назвал тебя толстой. 5)Чтобы ходить голой по дому. 6)Сделай это ради себя. 7)Сделай это ради тех, кто уже сдался. 8)«Вы уверены, что эта кофточка мне не велика?» 9)Чтобы за тобой бегали парни. 10)Чтобы быть незабываемой. 11)Чтобы проколоть пупок и показать его всем. 12)Чтобы заниматься любовью при свете, без одеяла. 13)Сделай это ради уверенности, энергии и своего здоровья. 14)Чтобы ты не думала о том, что скажет парень, увидев тебя голой. 15)Чтобы люди оставляли сотни комментариям к твоим красивым фотографиям. 16)Чтобы чувствовать себя сексуальной и без комплиментов окружающих. 17)Чтобы мерить купальники с удовольствием 18)Чтобы быть стройной. 19)Чтобы не стесняться есть в присутствии других людей. 20)Чтобы зайти в нормальный магазин, и чтобы там все подходило. 21)Чтобы знать: ты самая стройная среди своих друзей. 22)Чтобы перестать носить мешковатую одежду. 23)Чтобы зайти в магазин, увидеть понравившиеся вещи и знать, что твой размер точно есть. 24)Чтобы не удалять отметки с твоих фото в соц сетях 25)Чтобы чувствовать себя худышкой в широкой футболке. 26)Чтобы твои ноги выглядели потрясающе на высоких каблуках. 27)Чтобы сидеть у него на коленях и не извиняться. 28)Чтобы чувствовать превосходство над ленивыми обжорами. 29)Из-за парня, который тебя бросил. 30)Чтобы не ходить по докторам из-за своего нездорового образа жизни. 31)Чтобы люди знали про твои силу воли и самоконтроль. 32)Чтобы на животе не появлялось ни единой складки, когда ты наклоняешься. 33)Чтобы парни спрашивали номер телефона не у твоих подруг, а у тебя. 34)Сделай это, чтобы твое тело больше тебя не ограничивало. 35)Чтобы парни интересовались тобой. 35)Чтобы быть примером для своей дочери ( племянницы, сестрёнки, соседки, мужа с пивным животиком). 36)Чтобы получать удовольствие от тренировок в спортзале. 37)Чтобы бегать по магазинам с улыбком, а не кислой миной на лице-потому что понравившиеся вещи только маленького размера 38)Чтобы уверенно шагать по улицам, улыбаясь всем вокруг. 39)Чтобы проходить на выход их общественного транспорта и не " таранить" (задевать) других пассажиров. 40) Чтобы не быть на фотографиях с подругами самой толстой 41)Чтобы, просыпаясь, не искать вещь, в которую влезешь, а одеваться под настроение. ЕСЛИ У ВАС? Лишний вес? Целлюлит? Вы мучаетесь отеками (лицо, руки,ноги)? Ваши волосы стали ломкими? У вас проблемы с ногтями (ломкие, тонкие, слоятся...)? Сухая кожа? Угревая сыпь? Усталость носит хронический характер? Вы не знаете как бороться с усталостью? Вы на завтрак выпиваете чашечку кофе (или даже не одну), чтобы проснуться? А после обеда у вас бывает чувство слабости и желания прилечь? И опять без кофе не обойтись, верно? Как вы спите ночью? Тяжело засыпаете, часто просыпаетесь и не можете заснуть, тяжело встаете утром, а в середине дня испытываете сонливость и усталость? СКАЖИТЕ СЕБЕ СТОП! ВАША ЖИЗНЬ В ВАШИХ РУКАХ! ЧТО Я МОГУ ВАМ ПРЕДЛОЖИТЬ! 1. Пройти БИОИМПЕДАНСНЫЙ АНАЛИЗ СОСТАВА ТЕЛА Что это такое и для чего он нужен? На сегодняшний день одним из самых эффективных методов исследования, который позволяет получить объективные данные, необходимые для выбора оптимальной программы похудения и улучшения самочувствия, является биоимпедансный анализ состава тела. Он позволяет узнать максимально достоверные сведения касательно основных пунктов состояния здоровья человека. Биоимпедансный анализ выполняется с помощью специализированного оборудования, которое позволяет измерить показатели электрического сопротивления организма. Не секрет, что различные ткани человеческого тела обладают разным уровнем электропроводности. Лишний вес представляет собой серьёзную проблему: он не только снижает самооценку большинства людей, но и негативно влияет на здоровье, что важнее. Как правило, у людей, имеющих избыточную массу тела (и речь не о паре – тройке килограммов), наблюдаются нарушения в работе эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и прочих систем. В этом случае биоимпедансный анализ состава тела – жизненно необходимая процедура. Биоимпедансный анализ состава тела – уникальная процедура, позволяющая узнать важные параметры организма, за счёт чего перед человеком открываются новые горизонты. Большинству знакома ситуация, когда диеты и многочасовые тренировки не дают результатов, а состояние здоровья, между тем, ухудшается. В результате составляется индивидуальный рацион питания и план физических нагрузок, что в совокупности способствует избавлению от лишнего веса и общему оздоровлению организма. Противопоказания Биоимпедансный анализ состава тела – процедура безвредная, но имеющая некоторые ограничения: её не рекомендуется проводить детям, беременным женщинам, запрещено применять на себе данный метод людям, имеющим кардиостимуляторы и металлические имплантаты. Стоимость ПЕРВИЧНОЙ консультации с проведением биоимпедансного анализа состава тела - ДЛЯ ВАС ВОЛГОМАМОЧКИ БЕСПЛАТНО! 2. Профессиональный индивидуальный подход, составление программы питания и физ нагрузки, с учетом ваших показателей состава тела. 3. Мотивационный лидер. Многие желающие похудеть сталкиваются с проблемой отсутствия мотивации начать двигаться в данном направлении. Действительно, хотеть похудеть – легко, а вот начать работать над собой, отказаться от вредных привычек, перейти на сбалансированное питание и записаться в спортзал сложнее. Только одним желанием лишние сантиметры не согнать, а кардинально менять свой образ жизни под силу далеко не всем. Как найти мотивацию продолжать сбалансированно питаться, а не начать снова есть ложкой мороженное, лежа на диване перед экраном телевизора? О чем помнить, когда рука тянется к шоколадке мимо стакана с водой или яблока? Что в итоге даст вам достижение поставленной цели? Правильная мотивация к снижению веса – важный помощник в погоне за стройной фигурой. Достигать цели в одиночку и не сорваться сложно, мотивировать и поддержать в процессе снижения веса я вам гарантирую. 4. Ты хочешь иметь стройное тело, но не знаешь как этого добиться? Смело к нам на фитнесс занятия. Волшебный пинок гарантирован! Всем известно, что правильное питание-это 80% успеха в борьбе с лишним весом, но без физических упражнений сделать свое тело красивым и подтянутым невозможно. Абонементная система. 5. Групповые занятия по правильному питанию ГРУППА ПОДДЕРЖКИ. Это специальный проект для всех, кто стремится питаться правильно, чтобы лучше себя чувствовать, скорректировать и контролировать свой вес. Опыт показывает, что это - эффективный путь к снижению веса и сохранению результата. Уже давно не секрет, что люди, которые обмениваются опытом друг с другом и имеют поддержку в своих начинаниях, достигают цели в 3 раза быстрее, чем те, кто решает свои "проблемы" самостоятельно. Очевидно, что в таком деле, как похудение, "Группа Поддержки" - это МОЩНЫЙ ФАКТОР УСПЕХА, который позволяет похудеть эффективно и надолго. Именно для достижения Ваших целей и организована "Группа Поддержки". Те, кто неоднократно пытался похудеть знают, что по пути к заветной цели масса соблазнов. Ведь для эффективного похудения необходимо перестроить образ жизни и пересмотреть собственные привычки, освоить правильное питание. Только такой подход даст стабильное, долгосрочное и качественное снижение веса. А как тяжело в одиночку менять собственные привычки, как сложно идти к большой цели, если нет промежуточной мотивации, понимания и поддержки окружающих при снижении веса. Основная цель: помочь комфортно, эффективно похудеть и научиться легко и просто контролировать вес после похудения Достижению цели способствует: 1. Коллектив единомышленников с поддержкой каждого участника Группы. В результате нескольких встреч появляется устойчивое сообщество людей с едиными целями. 2. Еженедельный контроль и анализ полученных результатов. 3. В Группу Поддержки регистрируется не более 20 участников. Программа рассчитана на 12 недель. Встречи проходят 1 раз в неделю будни в вечернее время и в субботу утреннее время (по вашему желанию, у нас работает одновременно несколько групп), длятся около 1-1.5 часа. 4. Весь цикл занятий логически выстроен с целью помочь участнику изменить привычки в питании и образе жизни для достижения долгосрочных результатов. ПОМОГУ СНИЗИТЬ ВЕС - МИНУС 2 РАЗМЕРА ЗА 2 МЕСЯЦА! СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ К СВОЕМУ РЕЗУЛЬТАТУ!!! Если вам нужна консультация, не стесняйтесь, пишите, стучите, звоните, я на связи 24 часа в сутки 7 дней в неделю. 8904-404-99-77 Галина ОБУЧАЮ НА КОНСУЛЬТАНТА ПО ПИТАНИЮ ХОЧЕШЬ В МОЮ КОМАНДУ? ПИШИ В ЛИЧКУ

ПРИВЕТИКИ ДОРОГИЕ ВОЛГОМАМОЧКИ! Рада приветствовать Вас в моей темке! Меня зовут Галина. Я Консультант по Здоровому Образу Жизни. Организатор Клуба "Будь в Форме" на 7 ветрах. Более 10 лет профессионально помогаю всем, кто нуждается в улучшении качества жизни! Делаю мир легче, более здоровым и счастливым! МЕНЯ МОЖНО НАЙТИМОЙ ТЕЛ 8904-404-99-77 ГАЛИНАРАДА БУДУ ВАС ВИДЕТЬ В ДРУЗЬЯХ НА СВОИХ СТРАНИЧКАХ ОК VK INSTAGRAM YOUTUBE КЛУБ БУДЬ В ФОРМЕ / КАНАЛ КЛУБ LEDI BOSS /КАНАЛ (женский клуб) FACEBOOK Вы не можете похудеть? Вы постоянно испытываете голод? Бывает так, что вы уже поужинали, вроде насытились, а вас все равно тянет на кухню и к холодильнику? Аппетит выходит из-под контроля и вы сметаете все, что попадается под руку? Вам жутко хочется сладенького? У вас Целлюлит? Вы мучаетесь отеками (лицо, руки,ноги)? Ваши волосы стали ломкими? У вас проблемы с ногтями (ломкие, тонкие, слоятся...)? Сухая кожа? Угревая сыпь? Усталость носит хронический характер? Вы не знаете как бороться с усталостью? Вы на завтрак выпиваете чашечку кофе (или даже не одну), чтобы проснуться? А после обеда у вас бывает чувство слабости и желания прилечь? И опять без кофе не обойтись, верно? Как вы спите ночью? Тяжело засыпаете, часто просыпаетесь и не можете заснуть, тяжело встаете утром, а в середине дня испытываете сонливость и усталость? СКАЖИТЕ СЕБЕ СТОП! ВАША ЖИЗНЬ В ВАШИХ РУКАХ! СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ К СВОЕМУ РЕЗУЛЬТАТУ!!! Пишите, стучите, звоните, я на связи 24/7. 8904-404-99-77 Галина НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧАЮ НА КОНСУЛЬТАНТА ПО ПИТАНИЮ ХОЧЕШЬ В МОЮ КОМАНДУ? ПИШИ В ЛИЧКУ

хорошо, давайте соберем. кто с 7ветров, а может кому то по пути будет привозите мне я все отвезу

Я МОГУ БЫТЬ КУРАТОРОМ ЭТОЙ ТЕМКИ.

КАКОЙ УЖАС!!! Я ТОЛЬКО ЧТО НАШЛА СТАТЬЮ ПРО ЖЕНЮ. У МЕНЯ ВОЛОСЫ ДЫБОМ ВСТАЛИ. Я В ШОКЕ!!!Я ЛЕЖАЛА НА СОХРАНЕНИИ 5 БОЛЬНИЦЕ, А ОНА КАК РАЗ ТОЛЬКО РОДИЛА МАЛЫШЕК. МЫ С НЕЙ ПОДРУЖИЛИСЬ. НАШЛИ ОБЩИЕ ТЕМЫ. ОНА ТОЖЕ КОГДА ТО РАБОТАЛА РИЭЛТОРОМ. МЫ С НЕЙ ОБЩАЛИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ, ПРАВДА КОГДА МАЛЫШКАМ БЫЛО ПОЛГОДА, ОНА РАССКАЗЫВАЛА, ЧТО ВСЕ У НИХ ХОРОШО, МАЛЫШКИ ЧУВСТВУЮТ СЕБЯ НЕ ПЛОХО. А ПОТОМ У МЕНЯ РОДИЛСЯ МАЛЫШ И ПОКАТИЛИСЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ. Я ОБЯЗАТЕЛЬНО СЕГОДНЯ С НЕЙ СОЗВОНЮСЬ И ПОМОГУ.ЧЕМ СМОГУ. ДЕВОЧКИ,Я С 7ВЕТРОВ,ЕСЛИ КТО ХОЧЕТ ЧТО НИБУДЬ ПЕРЕДАТЬ.ЗВОНИТЕ.Я ОТВЕЗУ.

я бы не поехала с малышом,все еще впреди.нет такой необходимости везти малыша

завидую белой завистью вашим ручкам и фантазиям!! Похвалы нет предела!! Просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

vs перестали пеленать как пришли домой из роддома,малыш категорически не хател связывать ручки и нрожки,свобода действиям

мы пробовали сабсимплекс и экспумизан,толку ни какого. Посоветовали беби калм,и все,как рукой сняло.

мы тоже в 7мес сами не садимся еще,сидит как неваляшка. качаясь в разные стороны.Педиатр говорит е переживайте, придет время сам сядет.А я что то волнуюсь

А мы на улицу в носочках ходим гулять,т к пока еще в коляске.Правда пытается начать топать.поэтому надеваю пинетки.но они у нас мягкие тряпышные.Что то начиталась я в этой темке и решала,что надо ехать покупать кроху полноценную обувь

я до сих пор укаиваю малыша на руках,ему 7месяцев.И даже пока не планирую отлучать от рук,мне так приятно его нежное прикосновение,тельце,он своими маленькими ручками обнимает меня,целует.ЭТО ТАКОЕ ЧУДО!!! И так далее очень много могу написать своих ощущений.а вы их просто не дополучаете. И потом когда малыш вырастет.вы поймете,что вам это не хватает,но будет очень поздно. Я всех своих детишек,а у меня их трое,укачивала на руках и ничего,потом проблем не было,что бы их отлучить. Потом рада была бы покачать,но они вырасли и тяжелые стали....

мой малыш с рождения не хочет категорически лежать на животе,даже когда массаж делаем у него прям истерика,приходится то сидя то стоя его массажировать

да точно,хоть и не по теме,мой малыш, а нам 7мес, если без трусиков,так и трогает пипиську,ему интересно,что у него там между ног болтается,поэтому теперь только в трусиках наш малыш. А про язычок,мой тоже так баловался,а сейчас нет.Поэтому не переживай,наверно все малыши таким образом балуются

у нас подобного не наблюдалась, обратитесь к педиатру

у нас первый зубик появился в 5 месяцев,хотя слюни тели уже с 2-х, плакал, приходилось мазать десна гелью и массировать. На первый зуб была температура, правда не высокая и понос. Затем сразу вылез второй,это все нижние, а на верху появились 2 боковых зуба,а передних и не видать. Вообщем к 7мес у нас 4зуба

привет.а что именно вас интересует.у меня остались новые вещи на мальчика:майки,комбезы...пишите в личку

а где находится этот магазин,название знакомое,но не припомню где он?

мы крестили в 7месяцев его одного,не группой, малыш даже ни разу не заплакал,мило улыбался.крестик пока не носим,висит над кроваткой.

не переживай, у меня до 7месяцев беременности шли месячные, при том,что родила третье ребенка

1.Милена, 11лет 2.В Интернете круглые сутки, не оторвешь. В школьное время пользуется сайтами с полезной информацией для дополнительных работ, а сейчас часто заходит на сайты с играми-развивалками, мультиками, фильмами, познавательные для девочек (косметика, наряды...), много читает электронных книг, общается в одноклассниках, по скайпу с подрушками из других городов и стран, а также на других форумах. 3.Пользуемся беспроводным интернетом Билайн. Плюс, что он не стационарный, не привязан к одной точке, а вот минус очень большой-тормозит, долго грузится, а порой вообще нет сети. Мне все советуют сменить провайдера, вот было бы хорошо, если нам выпал бы такой подарок-протестировать Мегафон. Нам есть с чем сравнивать. 4.Я считаю, что "ДЕТСКИЙ ИНТЕРНЕТ" просто необходим нашим деткам, так как мы-родители не в состоянии сидеть рядом с ребенком и контролировать на какие сайты он заходит. А еще очень часто: ребенок загружает игру, а высвечиваются с порно-сайты,фото, видео. И дети ради любопытства заходят, а им еще оооооооооочень рано до такого просмотра. Однажды я увидела,чисто случайно, зашла в комнату, что моя дочь загружая очередной сайт, у нее стали появляться всяко-разно картинки, хорошо я во время зашла, а то не знаю ,как долго бы она это все смотрела. Но борьбы с этим не вижу. Я физически не могу всегда находится рядом с дочкой, а что получается, что если родители на работе, то и ребенку нет доступа к интернету. Довольно часто присылают запросы с интим услугами, не глядя на возраст. Мои лозунги: ДА БУДЕТ "ДЕТСКИЙ ИНТЕРНЕТ" У КАЖДОГО РЕБЕНКА. ВСЕМ ДЕТЯМ ПО "ДЕТСКОМУ ИНТЕРНЕТУ"

как нам объяснил невролог,что тремор -последствие беременности и родом и само проходит.лечить не надо

у моему сынульки тоже была желтушка и мы в роддоме лежали под лампой.очень помогло.два дня и не какой желтушки

а можно телефончик?