Худеем как можем

[Stervoza 0]

вот тебе "на")) худели худели))

я не против)))))))))))))))))))

ну так есть разгрузочные же дни. а загрузочные когда? :hysteric:

[Еленок 2]

И я и я тоже есть lenkaale

 

[Еленок 2]

Ко всем постучалась.

[best mama 81]

ну так есть разгрузочные же дни. а загрузочные когда? :hysteric:

[KittyAS 0]

Эо они специально говорят такое, чтобы денег с клиента больше получить за трени свои - никак иначе: ну, не может быть не то чтобы ожирения при таком весе: он даже не избыточный совсем))))))

это я понимаю, просто эффект был достигнут обратный, я ее послала с ее предложениями других платных услуг. и тренеру еще пожаловалась сегодня)) Он сказал я не первая и что да, она с особенностями. Спрашивается - нафига держите?

ЗЫ я за загрузочный день)))

Изменено 22 апреля 2015 пользователем KittyAS

[katyegor 0]

Всем приветы. Вот это вы тут настрочили.

Девы, а зачем вы гречку просто так едите, эт же невкусно. Я когда на гречке сидела, я ее кефиром заливала (типа гречка с молоком) и так ее ела. По мне, так прям вкусно.

[best mama 81]

Всем приветы. Вот это вы тут настрочили.

Девы, а зачем вы гречку просто так едите, эт же невкусно. Я когда на гречке сидела, я ее кефиром заливала (типа гречка с молоком) и так ее ела. По мне, так прям вкусно.

Дара тоже заливает)

я с приправами завариваю...

[Ашатан 0]

Всем привет!

Вчера сидела не грече, минус 300грамм)))))

Продолжаем начатое!

Сегодня помимо гречки, еще салатик из редиса и св.огручика (если можно так назвать - без заправки вообще).

Еще планирую физнагрузки и обертывание!

Согласна с постами выше - что вес прибавляет возраст...вот меня иногда бывает, называют даже ЖЕНЩИНОЙ!!!! Аж слух режет, ппц обидно так!!!

Была в примерочной одного магазина, там так зеркала повесили - себя со всех сторон хорошо видишь. И все, финиш, страшно стало на себя посмотрела со всех ракурсов, ничего мне не подошло, рсстроилась - ничего не сказать! Точно ЖЕНЩИНА уже :jest_1: :jest_1: :jest_1:

Изменено 22 апреля 2015 пользователем Ашатан

[Stervoza 0]

а мне не вкусно с кефиром. я гречку с огурцамим свежими ем, в прикуску с сельдереем. иногда тушу ее с луком, мморковью и помидорками. тоже вкусно. а утро молоком заливаю.

[best mama 81]

а мне не вкусно с кефиром.

на то она и диета) чтоб не вкусно было)

[Stervoza 0]

на то она и диета) чтоб не вкусно было)

не, я кефир пью. из стакана. в гречку не лью не могу и все. хоть тресни.

[Еленок 2]

Всем привет!

Вчера сидела не грече, минус 300грамм)))))

Продолжаем начатое!

Сегодня помимо гречки, еще салатик из редиса и св.огручика (если можно так назвать - без заправки вообще).

Еще планирую физнагрузки и обертывание!

Согласна с постами выше - что вес прибавляет возраст...вот меня иногда бывает, называют даже ЖЕНЩИНОЙ!!!! Аж слух режет, ппц обидно так!!!

Была в примерочной одного магазина, там так зеркала повесили - себя со всех сторон хорошо видишь. И все, финиш, страшно стало на себя посмотрела со всех ракурсов, ничего мне не подошло, рсстроилась - ничего не сказать! Точно ЖЕНЩИНА уже :jest_1: :jest_1: :jest_1:

а кто ж ты? Нам в роддоме всем говорили ЖЕНЩИНЫ, некоторые обижались, а тетнька говорит, а кто ж вы есть, ежели детей уже понарожали))

[Podarok 0]

Ну я от инстаграмма пока далека, поэтому потусю с вами здесь)))

Ирина, Стервоза, ты не обижайся, но когда ты рассказываешь про свои лишние кг, мне почему то слышится примерно следующее: "Девочки, грущу... Решила померить джинсы от любимой куклы дочи Алисы, а они очень туго сошлись в талии... Я сажусь на воду))) Не теряйте меня, купила себе туфли потяжелее, не должно унести ветром на 7 ветрах)))".

П.С. Ирину знаю лично, поэтому хорошо ее представляю в жизни)))

 

Поэтому всегда с особым интересом слушаем с Викой их рассказы по лишние кг)))

 

Для меня понятен отвес в 1 кг... В остальном мой вес скачет +- 1 кг легко...

 

Меня тоже "женщина" напрягает, особенно от взрослых мужчин... Вроде как мы до бабушек должны быть девушки)))

 

А я наварила щей и наелась))) Делаю без масла и зажарок, поэтому диетично))) Без соли... Уже больше 4 ле не солю ничего, каждый солит в тарелке))) Я не солю в тарелке, привыкла, вкус еды чувствую)))

Изменено 22 апреля 2015 пользователем Podarok

[katyegor 0]

а кто ж ты? Нам в роддоме всем говорили ЖЕНЩИНЫ, некоторые обижались, а тетнька говорит, а кто ж вы есть, ежели детей уже понарожали))

 

А нас в роддоме называли "мамочки". Согласитесь, звучит лучше.

А меня вообще в роддоме серьезно не воспринимали, думали , что мне лет 15, и еще все время думали что я дура, и срок свой не знаю. ( оч маленький живот был). И вот спускаюсь я в операционную ( врача послала, говорит скажи чтоб тебя готовили), а они мне там говорят: беги отсюдова девочка, тебе рано рожать, месяцев через 4 приходи, напутала чего то.

 

Сорри, за отклонение от темы)))))))))))))))))000

[Дара 0]

а мне не вкусно с кефиром. я гречку с огурцамим свежими ем, в прикуску с сельдереем. иногда тушу ее с луком, мморковью и помидорками. тоже вкусно. а утро молоком заливаю.

Можно подумать мне вкусно))) Ниче не поделаешь, диет такой!

[katyegor 0]

Я кстати рожать ходила 48,5 кг

[Stervoza 0]

Ленок, ну у всех есть свой идеальный вес, идеальные пропорции. поэтому и в масштабах некоторых девочек, мои кг и кажутся мизерными. но когда ты всю жизнь держишься единой отметки и тут она превысила - это катастрофа.

я некомфортно себя чувствую. даже перед мужем. назовите это комплексами, тараканами, заниженной самооценкой, излишней самокритичностью... но факт остается фактом.

и да, я люблю чтоб все было пусть не идеально, но как можно ближе к этому. чтоб над джинсами ни складочки, чтоб животик плоский, чтоб талия на месте. и при моем окопном росте - 5 кг это + 1 размер все таки.

 

[Ашатан 0]

Не, в физиологическом смысле, я канеш женщина. Но к таковым записываться не хочу!!!

Пообедала, через часа полотора СПОРТ!

Где весна??!!

Изменено 22 апреля 2015 пользователем Ашатан

[best mama 81]

А нас в роддоме называли "мамочки". Согласитесь, звучит лучше.

А меня вообще в роддоме серьезно не воспринимали, думали , что мне лет 15, и еще все время думали что я дура, и срок свой не знаю. ( оч маленький живот был). И вот спускаюсь я в операционную ( врача послала, говорит скажи чтоб тебя готовили), а они мне там говорят: беги отсюдова девочка, тебе рано рожать, месяцев через 4 приходи, напутала чего то.

 

Сорри, за отклонение от темы)))))))))))))))))000

 

Я кстати рожать ходила 48,5 кг

прикольно))

[Znaakaa 0]

Девчата, а у меня сегодня месяц! моей похудательной деятельности!

Итог минус 6 кг!

Я рада! Очень рада! Горда собой, что взяла себя в руки! наконец-то...

Смогла это сделать!...

Мужу говорю, давай праздновать)торт поедим купим))) месяц продержалась...

Конечно подвели КД! Плюс Пасха была, прям одно за одним. Итог плюс один кг! Но и его я сбросила, за это время!

Вот!

Желаю всем нам стать худышками! Чтобы все лишние кг ушли, безвозвратно!!!

 

 

Р.S. Продолжаю худеть дальше!...

[Ашатан 0]

Znaakaa, молодец! Поздравляю!!!

 

Завидую белой завистью))

Изменено 22 апреля 2015 пользователем Ашатан

[Znaakaa 0]

Спасибо, за добрые слова! Приятно!

Завидовать ещё рано))) мой вес сейчас 85 кг. Ещё худеть и худеть!

Но я рада, что начало положено!

Отступать не собираюсь!

Первый раз, кстати, я так серьезно взялась за себя!

А в хорошей компании, так вообще здорово худеть!!!!

Изменено 22 апреля 2015 пользователем Znaakaa

[Podarok 0]

Ленок, ну у всех есть свой идеальный вес, идеальные пропорции. поэтому и в масштабах некоторых девочек, мои кг и кажутся мизерными. но когда ты всю жизнь держишься единой отметки и тут она превысила - это катастрофа.

я некомфортно себя чувствую. даже перед мужем. назовите это комплексами, тараканами, заниженной самооценкой, излишней самокритичностью... но факт остается фактом.

и да, я люблю чтоб все было пусть не идеально, но как можно ближе к этому. чтоб над джинсами ни складочки, чтоб животик плоский, чтоб талия на месте. и при моем окопном росте - 5 кг это + 1 размер все таки.

Ирина, я же шучу, конечно!!! :misc_flowers:

Отчасти тебя понимаю... Помню себя в свои 47 кг (давно правда), тоже была максималисткой... Просто если я сейчас начну так внимательно приглядываться к своим складочкам (всевозможным), то остается только лечь и тихо умереть((((

Поэтому сквозь белую зависть с сарказмом обсуждаю лишние 2-3 кг таких стройнях, как ты))) :good_friend:

 

Гречки не хочется... Кстати, вчера к вечеру гречка, заваренная в ночь, и простоявшая в термосе весь день, скисла... запах стал неприятным... Значит только до обеда буду диетничать)))

[Дара 0]

Спасибо, за добрые слова! Приятно!

Завидовать ещё рано))) мой вес сейчас 85 кг. Ещё худеть и худеть!

Но я рада, что начало положено!

Отступать не собираюсь!

Первый раз, кстати, я так серьезно взялась за себя!

А в хорошей компании, так вообще здорово худеть!!!!

Умница! Только торт не ешь, можно сорваться))) Мы с тобой в одной весовой категории, я сейчас 82,5. Планирую еще 10-12 скинуть.

[Znaakaa 0]

Я про торт в шутку сказала) конечно не буду кушать)

А мои домашние ничего не стесняются, вчера пирожные уплетали сидели)))))

[Znaakaa 0]

Умница! Только торт не ешь, можно сорваться))) Мы с тобой в одной весовой категории, я сейчас 82,5. Планирую еще 10-12 скинуть.

 

 

Ну вот и я тоже, ещё кг 10-12 как минимум сбросить хочу!

Изменено 22 апреля 2015 пользователем Znaakaa

[Ашатан 0]

и я на 12-15 нацелилась, не знаю смогу ли)))

Когда вес оч.большой, скинуть легче, чем когда 5-7 кг остались до желаемого результата!

[best mama 81]

Я хочу 15 кг минимум сбросить

[МамИнна 0]

Девоньки,я вообще не из вашей песни, я наоборот из "ужас-как-похудевших-как-теперь-потолстеть"

В роды шла 70,теперь 42 :(( результат за 4 мес.,но я спецефичная история,аллергия ребёнка, +ГВ.

Короче,может я вам поломаю шаблоны с гречками и пр.силосом :))) Я худею много кушая, да именно так, у меня получается что-то типа белковой диеты.

Мне пришлось держать ГА диету,потом я ее свела до одного риса(кончилось для меня это плохо),это другая история. Но до супер жесткача лопала я горы мяса, крупы, овощи. И худела. Не было хлеба, солёностей,свежих фруктов, колбас и пр.радостей.

 

Просто есть те кому не хватает мотивации,трудно держать себя в руках,и мой вариант "белковая лайт" может кому-то понравится, конечно она достаточно однобокая,не сбалансированная,вынужденная для меня. Но может кому-то мой опыт сгодится.

Кстати во мне сейчас 42 кг.-я страшна...Это перебор.

[Катёна 0]

Я по накатанной))) из СК в баранки и давай обедать: 2 салата и печень. У меня стресс был :misc_crazy: : проспала, сын 2 раза будить приходил, я думала, что ещё 7 нет, оказалось 8.20, на тренировке в 9.00 уже была.

На гречке посижу ещё, пожалуй, но не на голой, а с добавками.

[Andreyana 0]

МамИнна, Я когда родила тоже сильно похудела, при росте 170 см весила 48 кг, пока кормила ела, а вес не набирался. После 1,5 лет сыниных вес стал постепенно возвращаться сам по себе. В итоге сейчас даже +4 кг к до беременному весу! Так, что не переживай, всё вернется.

[Stervoza 0]

гречка плавно переносится на ужин.

пообедать пришлось в пивной библиотеке... салат + кабонара

 

[best mama 81]

Девоньки,я вообще не из вашей песни, я наоборот из "ужас-как-похудевших-как-теперь-потолстеть"

В роды шла 70,теперь 42 :(( результат за 4 мес.,но я спецефичная история,аллергия ребёнка, +ГВ.

Короче,может я вам поломаю шаблоны с гречками и пр.силосом :))) Я худею много кушая, да именно так, у меня получается что-то типа белковой диеты.

Мне пришлось держать ГА диету,потом я ее свела до одного риса(кончилось для меня это плохо),это другая история. Но до супер жесткача лопала я горы мяса, крупы, овощи. И худела. Не было хлеба, солёностей,свежих фруктов, колбас и пр.радостей.

 

Просто есть те кому не хватает мотивации,трудно держать себя в руках,и мой вариант "белковая лайт" может кому-то понравится, конечно она достаточно однобокая,не сбалансированная,вынужденная для меня. Но может кому-то мой опыт сгодится.

Кстати во мне сейчас 42 кг.-я страшна...Это перебор.

вначале худели вынужденно? т.е. аллергия и ГВ.

А потом? или это и есть одна история?

[Еленок 2]

По поводу женщин и девушек... мне пофиг ваще как-то меня называет... вот реально, а если подумать, то девушки это не замужние, молоденькие... ну мое ИМХО...

 

[Еленок 2]

А для празднования есть у меня тортик в запасе: Два банана размять вилкой, два яйца, три ложки овсянки, ложка овсяных отрубей, рубленые орехи, корица, если нужно добавить сах\зам, И в духовку на 180 градусов на 40 минут.

[Юshка 9]

Всем привет!

Вчера сидела не грече, минус 300грамм)))))

Продолжаем начатое!

Сегодня помимо гречки, еще салатик из редиса и св.огручика (если можно так назвать - без заправки вообще).

Еще планирую физнагрузки и обертывание!

Согласна с постами выше - что вес прибавляет возраст...вот меня иногда бывает, называют даже ЖЕНЩИНОЙ!!!! Аж слух режет, ппц обидно так!!!

Была в примерочной одного магазина, там так зеркала повесили - себя со всех сторон хорошо видишь. И все, финиш, страшно стало на себя посмотрела со всех ракурсов, ничего мне не подошло, рсстроилась - ничего не сказать! Точно ЖЕНЩИНА уже :jest_1: :jest_1: :jest_1:

А мне даже нравится Женщина, гордо звучит. А девушка как-то не серьезно. Всему свое время, было время была девушкой, сейчас Женщина, а через N-ое количество лет бабушкой буду. :very_funny:

 

Спасибо, за добрые слова! Приятно!

Завидовать ещё рано))) мой вес сейчас 85 кг. Ещё худеть и худеть!

Но я рада, что начало положено!

Отступать не собираюсь!

Первый раз, кстати, я так серьезно взялась за себя!

А в хорошей компании, так вообще здорово худеть!!!!

Вот мне тоже проще в компании. Без этой темки никогда бы не решилась худеть. Сегодня на завтрак каша овсянка и кулич (блин не удержалась манит он меня), перекус яблоко, на обед котлетки паровые и салат с огурцами и помидорами и редиской (и кулич, хорошо они наконец закончились, больше не буду ничего печь.) на ужин ряженка.

[Znaakaa 0]

А для празднования есть у меня тортик в запасе: Два банана размять вилкой, два яйца, три ложки овсянки, ложка овсяных отрубей, рубленые орехи, корица, если нужно добавить сах\зам, И в духовку на 180 градусов на 40 минут.

 

 

Пробовали его?

[Катёна 0]

Холод толкает на необдуманные поступки: творог, ряженка и половинка земвальского хлеба, как корова язычком слизала(

[Еленок 2]

Пробовали его?

нет, еще пока нет, я делала печеньки подобные, очень неплохо... Я все пока в копилочку собираю, не каждый же день вкусняшки лопать))

[МамИнна 0]

вначале худели вынужденно? т.е. аллергия и ГВ.

А потом? или это и есть одна история?

 

Похудела вынежденно из-за аллергии малыша,в это время была на описанной диете, а потом ужесточила диету, очень сильно, как итог -истощение, полученное хроническое заболевание,капельницы, таблетки бла,бла,бла-вот это уже другая история.