Прибавка веса после родов

[pretty607 0]

ура уже 5 кг =))) Anastasiya, чаек пью зелененький и не ем практически ничего вот за неделю сьела яблок сколько то не знаю =) и творожок один штучка и все =))))

Добавлено (02.02.2009, 21:57)

---------------------------------------------

Quote (Юлик)

Quote (mamaTata)

а мой муж не привередлив, даже если я ничего не успею приготовить-заедет в магазин, и что-нибудь купит.

а мой вообще полуфабрикаты не ест

[Nataliya 0]

Quote (pretty607)

а мой вообще полуфабрикаты не ест

Аналогично, Ватсон! Причем заявил это сразу после свадьбы. Только пельмени прокатывают (сам их покупает)

[L_dinka 0]

pretty607, поздравляю!!!!

голодаешь чтоль?

[Rena_super 0]

А я как прибавила 15 за Б, так после родов снова их набрала и страдаю уже 8 мес. Могу не есть, не пить сутки, а вес ни на грамм не уходит. С первым прибавляла 25 кило, сбросила 10 и снова забеременела ко 2 году. С дочей прибавляла меньше, и к ее годику была уже стройняшка. Мож и сейчас повезет? Всех троих кормила грудью до 6 мес...

[luceros 2]

Quote (Rena_super)

Могу не есть, не пить сутки

а я вот не могу как бы не старалась. ну по крайней мере одно радует, хоть анорексия не грозит

[pretty607 0]

я уже минус 6 кг =))))

L_dinka, типа того =)) ем вареное овощи супы пбре из брокколи рыбу и кур грудки =))) ананасы грепфрукты =)))

[Anastasiya 0]

А я вот решила заняться аквааэробикой, кстати тренер мама с нашего форума, сказала что в марте выйдет из декрета и начнёт тренировки. Может ещё кто захочет?

[Юлик 0]

Anastasiya, хочет-хочет. Я хочет! Уже давно жду, когда выйдет из декрета.

Добавлено (16.02.2009, 11:46)

---------------------------------------------

pretty607, молодец! Вот это результат! А я пробовала не есть. Муж в Москву пока улетал - я питалась яблоками да кефиром - результата ноль. А сейчас ни с того, ни с сего похудела резко. Только стало ещё хуже - разумеется, не в тех местах где хотелось бы похудела. Кожа теперь висит, аааа... Но что самое противное не изменился вес! И муж говорит, что похудела, и по одежде заметно, а вес не изменился!!! Как такое может быть?

[Nataliya 0]

Quote (Юлик)

Как такое может быть

Бывает иногда. Зато вот увидишь, вес резко скаканет вниз!

[Юлик 0]

Nataliya, я очень надеюсь! Весна скоро - гардероб обновить бы хотелось, но на такие телеса и покупать-то ничего не хочется. Я не скажу, что очень сильно трясусь над своей внешностью, но просто когда встречаю знакомых девчёнок, которые знали, что я беременна - первым делом окидывают "незаметным" взглядом мою фигуру и со словами "прекрасно выглядишь" прям вижу как думают: "Ха-ха, разнеслась...". И мне как-то не по себе.

[Anastasiya 0]

Quote (Юлик)

"прекрасно выглядишь" прям вижу как думают: "Ха-ха, разнеслась...". И мне как-то не по себе.

После родов прошло только 3 месяца, не паникуй. А вот если сейчас будешь резко худеть рискуешь остаться с обвисшей кожей живота. 9 месяцев кожа растягивалась, поэтому быстро не сядет. Да и гормональный фон после родов должен восстановиться. И на плюй на всех.

[Nataliya 0]

Quote (Anastasiya)

А вот если сейчас будешь резко худеть рискуешь остаться с обвисшей кожей живота. 9 месяцев кожа растягивалась, поэтому быстро не сядет.

Ну я за 3 месяца на 10 кг схуданула и все ок - никаких дряблостей и растяжек. Все зависит от индивидуальных особенностей организма

[Юлик 0]

Вот с животом как раз проблем и нету - как и не было. Мышцы осталось накачать и всё ОК, а вот попа... Она худеть никак не хочет!

Nataliya, КАК ты за 3мес от 10кг избавилась? Я тоже так хочуууу!

[Ohra 0]

Я за 2 с лишним месяца скинула уже 14 кг. Осталось еще 3 кг. Это как раз на попе (чуть-чуть) и на боках.

Заставляю себя дома заниматься: для попы помогают выпады, для боков наклоны с гантельками. Ну и с доской для преса пришлось подружиться. Хотя заставляю себя каждый день с трудом. Но мысль, что скоро лето - гонит меня вперед.

[Юлик 0]

Несмотря на то, что у меня дома стоит отличный тренажёр я никак не могу заставить себя заниматься. Лентяйка я. Ohra, молодчина! Вот что значит упорный труд.

[Anastasiya 0]

Quote (Ohra)

Я за 2 с лишним месяца скинула уже 14 кг.

Это лишние килограммы или включая те что потеряла вместе с родами?

[Ёжишка@82 0]

Quote (Ohra)

для боков наклоны с гантельками

Ой,а можно насчет этого поподробнее. У меня тоже бочки, и такие гадкие. Как гляну на них, ну совсем не родные, и чего прицепились

И доска д/пресса,эт что?

[Юлик 0]

Я в 16 лет была до безобразия худая - так я наворачивала по 2 тарелки борща, с белым хлебом (и побольше, побольше) и сала кусок... Мммм... За неск месяцев поправилась! А теперь и сало, и хлеб - запретные продукты...

[lvenok 0]

у меня лишних килограмм 3-5 не могу сбросить

[Анэт 0]

Я во время б. набрала 13,5 кг, после родов оставалось 6 лишних кг. Дома за первый месяц скинула 5 кг. Короче, сейчас гоняется 1 кг туда сюда. Но к лету возьму себя в руки и подкачаю мышцы. Жаль грудь не накачать.

[Lelik 0]

Вот тоже не знаю как эти 2-3 кг согнать. котрые каак будто издеваются надо мной. то -2 то +1.

И если кто знает действенные методы борьбы с "ушами"?

[Юлик 0]

Анэт, про накачивание груди - спорный вопрос. Все тренеры говорят, что это невозможно, если только форму подправить... Но у меня есть одна знакомая девочка - занималась плаванием (профессионально) и у неё накачанная грудная мышца! Смотрится, честно говоря, не очень - как у мужиков бодибилдеров- если напрягаешь грудь - она подпрыгивает вверх. Она, ради прикола, показала как умеет "играть" грудями - жуть!!!

Lelik, у меня те же проклятые "уши". Избывляюсь от них только когда сильно-сильно худею. Никаких действенных методов пока не нашла. Но месяц назад увидела свою маму (она в др городе живет) - у неё исчезли они!!! Я на неё накинулась: "Кааак???" Ничего ообенного она не делала - просто уже неск месяцев занимается в спортзале: велосипед, обычные тренажёры.

[Nataliya 0]

Quote (Юлик)

у меня те же проклятые "уши". Избывляюсь от них только когда сильно-сильно худею.

По своему опыту могу тоже сказать, что "уши" уходят сами по себе при сильном похудании или после определенных упражнений для косых мшц пресса (если правильно выразилась )

[Нюся 0]

Quote

проклятые "уши".

Да,уж эти ушки покоя не дают и мне! Через неделю на антицел.массаж собираюсь!Может поможет,ну и однозначно занятия спортом никто не отменял.Никакие диеты не заменят физ.нагрузки! Все дрлжно быть в комплексе!

[pti4ka 0]

А я сбросила не только свои "беременные" кг, но и больше Мой нормальный вес 56, а я сейчас вешу 53,5 кг - наверно, невысыпания и переживания

[Yulia777 0]

А я тоже не могу набрать ни грамма, как была до родов, так и сейчас , а так хочется хоть чуть-чуть набрать. Думаю, что если начинать заниматься на тренажерах с инструктором, то есть шанс набрать пару кг. У них есть специальные программы. Просто говорят, что пока кормишь нельзя!!!!!!!!!!!!!!! А в свое время когда увлекалась бальными танцами все время приходилось сидеть на диетах.

[Нюся 0]

pti4ka, а вы грудью кормите?

Quote

А я сбросила не только свои "беременные" кг, но и больше

Мне бы так!

[Nataliya 0]

Quote (Нюся)

Никакие диеты не заменят физ.нагрузки! Все дрлжно быть в комплексе

Если честно, то я после родов еще ни одного упражнения не сделала дочка - мой лучший тренер!

[Юлик 0]

Nataliya, а кожа как? Обычно если без физ нагрузки худеешь - кожа как мешок висит.

Я однажды оч сильно заболела и неделю вылялясь с температурой 39. При этом не могла есть вообще ничего, только пить. Результат был ужасен - похудела нереально, но кооожа!!!

[Nataliya 0]

Quote (Юлик)

а кожа как?

Юлик, да ничего, нормально, не висит

Месяца 3-4 после родов кожа на животе немного дряблая была, но потом восстановилась сама как-то, я даж не мазалась ничем. На груди, конечно, кожа оставляет желать лучшего, но от этого уж ни куда не дется - резкий перепадразмеров, ГВ. Вообще я не верю в истории про 2-х летнее вскармливание и девственную грудь при этом

[pti4ka 0]

Quote (Нюся)

pti4ka, а вы грудью кормите?

Нюся, да, кормимся.

Мож, дитенок из меня все соки высосал

[LenoKК 0]

Прибавила после родов 4-кг и за 3-и месяца кормления грудью прибавила 1.5 кг.

Очень хочется кушать.

[Lelik 0]

pti4ka, Это кг уходят полегче когда совсем маленький малыш, наверно действительно из-за переживаний, а когда подрастете, боююсь сглазить но спокойствие для фигуры не полезно

Добавлено (28.02.2009, 22:56)

---------------------------------------------

LenoKК, пока кормишь кушай, не только для себя же ешь.

[Anastasiya 0]

А я уже не от одного человека слышала, что у многих мам организм держит несколько лишних килограммов, примерно 4-8 кг, как бы на экстренный случай, а как только перестаёшь кормить, то сразу уходят.

[Lelik 0]

Anastasiya, у меня не ушли.

[Иринка 0]

А я за беременность набрала больше 20...сама была в шоке,после родов потеряла 7 кг, через месяц осталось лишних только 2,а сейчас в своем добеременном весе,но все равно,в те джинсы которые были в обтяг,мне кажется нескоро влезу.... Хотя,если исключить все сладкое,да и на ночь не кушать,мож все получится!Во время бер.подсела на сладкое,и до сих пор считаю,что если нет сладостей,значит дома нечего кушать!

Quote (Anastasiya)

А я уже не от одного человека слышала, что у многих мам организм держит несколько лишних килограммов, примерно 4-8 кг, как бы на экстренный случай, а как только перестаёшь кормить, то сразу уходят.

-было бы супер!!!!!!!!!!

[mamaTata 0]

У кого какие проблемы.....

я все худею.... дочка высасывает меня.... мужу всегда хотелось, чтобы я худенькая была, а теперь он уже вроде говорит, что можно остановиться на достигнутом.....???!!!

И еще озадачил вот, говорит, было бы неплохо, чтобы ты в талии такая же оставалась, а грудь и попу немножко сделать побольше....

я в размышлениях, может кто подскажет, как можно нехирургическими методами увеличить эти части тела, оставив талию тонкой

[Юлик 0]

mamaTata, ну про грудь я писала выше, а попу физическими упражнениями накачать вполне реально!

Я только рада, что талия у меня больше стала. До беременности была 56-58 см. Ну это же слишком! Особенно при попе 95 см. Купить брюки для меня было огромной проблемой - то, что как раз в бёдрах - на талии можно кулак засунуть.

Вроде с похудением подвижки пошли, но на весах никакого результата! Ничего не понимаю.

[mamaTata 0]

Юлик, спасибо попробую

[AnnaRu 0]

я себя бомбовозом ощущаю.... моих лишних килограммов 15 осталось... наверное 5 из них это грудь! Девоньки 6ой размер а был 2ой....