Режим дня

[Milagros 0]

А у нас вот как:

8.00-8.30-подъем,завтрак

10.30-11.30-гуляем

12.00-обед

13.00-сон

16.30-17.00-ужин

18.00-20.30-гуляем

21.00-купание

21.30-молоко с печеньем

22.00-сон

[ПчеЛЛка 0]

у нас такой режим (это если в садик идем):

7:20 - 7:40 - подъем, умывание, одевание

7:40 - 8:00 - дорога в садик

там они :

8:30 - завтрак

10:00 - им дают или фрукт или молоко или сок

11:20 - обед

12:00 - 15:00 - сон

15:30 - полдник

16:00 - забираю домой

ужином кормлю где-то в 18:00

и еще часиков в 8 еще что-нибудь перекусывает

20:00 - 20:45 купание, умывание

20:45 - "спокойной ночи, малыши!"

21:00 - .... как повезет - засыпаем

а вот если в садик не ходим то

встаем часиков в 8:30 - 9:00

умываемся, кушаем, но вот кормить и укладывать стараюсь как в садике, допускается разница в минут 30 в +

но конечно, когда дома, то режим вольный, когда захотели, тогда и поели

и вечером засыпает в зависимости от того, сколько спала днем.

а гуляем сейчас смотря по погоде. Обычно дороги из садика вполне хватает, потому что идем ну очень уж долго

Добавлено (03.01.2009, 23:45)

---------------------------------------------

Quote (Оля)

Девочки, какой у ваших масиков режим? Именно у маленьких.

Я все стараюсь наладить, но четкого никак не получается. По времени постоянно плаваем. Одно у нас четко - это последовательность, что за чем. У кого-нибудь есть "железный" режим, есть такие мамы? Если да, как вам это удается?

Оля, у моей в пять месяцев не было никакого режима, практически не спала. Заснет минут на 10 и все. Сон как рукой снимало. Один плюс - спала всю ночь. Спать днем по три часа она начала только в 1 год и 1 месяц. До этого перерывами

[ПчеЛЛка 0]

Quote (Оля)

А ела малышка как, в разное время?

а ели как хотели, как проголодается, так и кормила. а вот когда перешли на более взрослую пищу стали распределять еду. Получалось гораздо разнообразнее, сытнее, выработался режим.

Добавлено (07.01.2009, 16:12)

---------------------------------------------

Quote (Оля)

ПчеЛЛка, rena, ваши +- полчаса просто отличный график.

У меня проблема, что у нас все в разное время, +- получается даже 2 часа.

В графике у нас только четко идет: спим час(не считая ночи), едим 30 мин, играем 1,5 часа, и по новой.

не переживай, подрастет, все устаканится , ребенок сам себе выработает нужный ему режим, лишь бы ночью спал.

[Ola-la81 0]

У нас проблема с режимом с осени. Раньше трех днем не засыпает категорически. А бывает (последнее время все чаще) - до 6 вечера колобродит, потом на 1,5-2 часа засыпает. И на ночь, соответственно, ложится после 11. А встает в 9 утра, как по будильнику! Пробовала утром раньше поднимать - зареклась. Она мне в такие дни такую "баню" устраивает - жуть!

[ПчеЛЛка 0]

Quote (Faty)

На ночь перед сном даю смесь на рисовой или гречневой муке. А полдник я даю ему серьёзную пищу. Мы ещё перекусываем между завтраками-полдниками-ужинами. Но перед сном я всегда ему даю смеси или молоко, иначе он не заснёт.

Faty, в 2 и 4 до сих пор смеси кушаете? а кашки? почему бы на ночь кашку не варить. Моей очень нравятся кашки "Крупно" и варятся быстро и без добавок всяких.

Добавлено (16.01.2009, 17:18)

---------------------------------------------

Quote (Ola-la81)

У нас проблема с режимом с осени. Раньше трех днем не засыпает категорически. А бывает (последнее время все чаще) - до 6 вечера колобродит, потом на 1,5-2 часа засыпает. И на ночь, соответственно, ложится после 11. А встает в 9 утра, как по будильнику! Пробовала утром раньше поднимать - зареклась. Она мне в такие дни такую "баню" устраивает - жуть!

оля, моя когда не засыпает до 3, я ее совсем не укладываю, отвлекаю, просто можно положить тогда пораньше спать вечером. А утром вы во сколько просыпаетесь?

[Ola-la81 0]

ПчеЛЛка,

Quote (Ola-la81)

А встает в 9 утра, как по будильнику!

Правда, слава Богу, 2 дня получается поднимать ее в 8. Тогда режим нормализуется. Посмотрим, получится ли закрепить это. Проблема еще в том, что я часто (2-3 раза в неделю) ночую не дома, а у родителей. А там сохранить нужный режим просто нереально. А уж если дочу на маму оставлю все, тушите свет! Как сделать режим устойчивым? Дугие детки, я знаю, если вовремя спать не укладываешь - скандалят даже. А моя только рада. Еще пару часов погулять - с радостью.

[ПчеЛЛка 0]

я по свей замечаю, что если выходной и мы отсыпаемся, то весь режим сдвигается. А в будний день красота. В садик поднимаю ее рано, там спят по расписанию. так что в 10 уже дрыхнет

[Maryselka 0]

Для малышей до года создана отдельная тема "Режим дня" в разделе"Детки до года"

[Плутишка 7]

У нас сейчас приблизительно такой режим:

8:30 подъем,умываемся,завтракаем,играем

10:30 идем гулять,

12:30 домой,спать с сисей(вместо обеда)

14:00 подъем,игры.

15:00 полдник,игры

16:00-17:30 идем гулять,пусть темно,зато воздух свежий(иногда я ленюся или Сашик сам отказывается)

19:00 ужин

20:00 ванна

20:30-21:00 засыпаем.

Сейчас он болеет и весь режим сбился минус 1 час

[Настюша 0]

что-то у нас тоже канитель с режимом пошла. Встает поздно, спит один раз днем, а на ночь вообще невозможно уложить, только после 23 и то не факт. Пробуем сдвигать - будим раньше. Вчера положительный эффект налицо, а сегодня ни фига.

[Sylphide 0]

Настюша, Насть, у нас так в Питере было... я уже с ума сходила... укладывались спать и в час и в два... а если раньше уложишь, то просыпалась в час и могла куролесить до утра помогали только прогулки вечерние и поздневечерние (могли на улицу вывалиться в 22)...

[Настюша 0]

Quote (Sylphide)

помогали только прогулки вечерние и поздневечерние (могли на улицу вывалиться в 22)...

Ой, Мариш, а мы как раз после прогулок вечерних ТАК беситься начинаем. Я пришла к выводу, что ей спать надо меньше и вставать как можно раньше. А еще у нас лезут зубы все разом.

[Плутишка 7]

Настя,в этом то и причина.

У кого проблемы со сном и засыпанием,могу посоветовать книгу Э.Пэнтли "Как уложить ребенка спать без слез".Я покупала эту книгу в "Книжном городе"

[Настюша 0]

Quote (Плутишка)

Настя,в этом то и причина.

Ксень, не совсем поняла, в чем именно?

Quote (Плутишка)

могу посоветовать книгу Э.Пэнтли "Как уложить ребенка спать без слез".Я покупала эту книгу в "Книжном городе"

было бы интересно почитать...

[Anuta 0]

У нас сейчас такой режим:

8-9 встаем

9-10 завтрак

11-12.30 гуляем

13 обед

14-17 дневной сон

17-18 ужин

20 снова ужин

где -то с 21.30 начинаем готовиться ко сну, купания и т.д.

[ЛенОК 0]

Наш режим, если никуда ехать не надо

9.00-9.30 - подъем

9.30-10.00 - завтрак

10.30-11.00 - гуляем

12.30-13.00 - обед

13.00-13.30 - сон

16.00-16.30 - полдник

до 19.00 разные игры, развлечения

в перерыве на ужин

потом можем погулять минут 30

20.00-20.30 купание

21.00-21.30 2-й ужин

22.30-23.30 или спать или сначала играться потом спать

и

[Svetlana 0]

А у нас так:

7.30-8.30 подъем

9.00- завтрак

10.30-11.30-прогулка, или игры дома

12.00-12.30- обед

13.00-14.30-сон

15.00-15.30-полдник

16-17.30-прогулка

19.00-ужин

20.30-купание

21.00- вечерний биолакт

21.00-21.30- ложимся спать.

Режим я ее подстраивала под старшего ребенка, нам это удобно

[YaNochka 0]

9.30-10.00 - подъем

10.30-11.00 - завтрак

11.00-13.00 - прогулка, игры

13.00-14.00 - обед

14.00-16.00/17.00 - сон

через полчаса после подъема - полдник

затем игры, скакания по кв-ре, проверка на прочность легких и пр. (стараемся заниматься "спокойными" занятиями, но его это абсолютно не устраивает )

20.00 - ужин

21.00-21.30 -купание (когда появляются первые признаки усталости)

22.00-23.00 биолакт и опять как повезет: иногда сразу после биолакта лезет к груди и сразу же на ней засыпает, а в основном мы висим на сисе минут 10, а потом начинаем скакать и так до 12 часов, а иногда и дольше!

[olusik 0]

А у нас такой режим

5.30-6.00 Подъем

6.00-8.00 Игрульки, и прочие развлекалки

8.00-8.30 Завтрак

8.30-10.00 Если повезёт - сон, если нет, то опять игрульки и развлекульки.

10.00-12.00 Прогулка

12.00-13.00 Обед

13.00-14.00/15.00 Сон

15.00-16.00 Игры

16.00-17.00 Прогулка

17.00-18.30 Игры

18.30-19.00 Ужин

19.00-20.00 Купание, чистим ушки, и проводим прочие процедуры

20.00-20.30 Сися и сон

Потом просыпается часов в 10 я перекладываю её к себе спим с сисей до утра. Иногда в 20.00 мы уже спим.

[mejla 0]

olusik, Мы так до года жили, только в 6 сися и спать до 8, пока папа не проснется

а сейчас не режим, а сплошное безобразие:

7.30-8.00 подъем

8.00-9.00 умываться, завтракать - все с папой, мама дрыхнет, ибо сова

9.00-13.00 игры, иногда гулять, иногда спать (это как повезет с погодой). где-то там и перекус затерялся

13.00-14.00 обед

14.00-17.00 игры или гулять

17.30 перекус (едой язык не поворачивается назвать )

19.00-19.30 ужин

20.00-21.00 - купаться и спать

Вот только если ровно до 21.00 не успеваем искупаться - сон как рукой снимает и тогда начинаются "бегалки" по кроватке часов до 23

[LRIS83 0]

Привет мамочки!Почитала про ваших у нас вот тоже дочуля сова и так мне тяжело потому что сынок жаворонок!С гуляньем тоже беда она оч хочет а малышок к этому времени уже спёкся спит дома он проснется а дочушка после обеда на подушке уже!Вот и выходит один раз в день после дневного сна когда других деток на улице нет никого!

[Olgura 0]

У нас так:

с 7:00 до 8:00 - подъем

с 8:00 до 8:30 - завтрак

с 8:30 до 10:00 - игры и занятия

с 10:00 до 11:30 -прогулка

12:00 - обед

с 12:30 до 15:00 дневной сон

15:30 - полдник

с 16:00 до 17:00 - прогулка

18:00 - ужин

с 18:30 до 20:00 - игры и занятия

20:30-21:00 - купание

21:00-21:30 - второй ужин (молочко или кефирчик)

21:30-22:00 - укладывание спать

[Малефисента 0]

Сколько ни пыталась, жить по расписанию, понимаю, это очень удобно! Но, что-то пока не получается! Гулять старались в одно и тоже время, есть тоже, и-то часто отклонялись от времени, в зависимости от обстоятельств! А остальное, как-то непонятно! Сейчас переход на летнее время, опять режим новый надо будет устраивать! Когда жара начнется, гуляние только до 12 максимум! Чем раньше, тем лучше! А там садик, опять придется подстраиваться!

А когда не слежу за режимом, как-то проще!

[Olgura 0]

Сколько ни пыталась, жить по расписанию, понимаю, это очень удобно! Но, что-то пока не получается!

А мы как-то даже не пытались, само собой все получается. Наверное все зависит от потребностей, характера и темперамента ребенка, и у каждого они разные

[Малефисента 0]

А мы как-то даже не пытались, само собой все получается. Наверное все зависит от потребностей, характера и темперамента ребенка, и у каждого они разные

Вот именно! Зачем тогда загонять себя в какие-то временные рамки?! Вот по этой самой причине, я отказалась от идеи строгого временного режима! Все получится само собой!

[Австралия 2]

У меня ребенок сам установил режим для себя,просыпаемся мы в 9,завтракаем,играем,в 12.30 отбой,14.30 обед,затем прогулка с 15-17,18.00-ужин,игры,а вот сон либо в 20.30,либо в 21.30 в зависимости от того насколько устал ребенок.

[Ledy 0]

Мы последние пару месяцев выбрали практически детсадовский режим . Встаем в семь - пол восьмого. На дневной сон в час. Вечером к спать сразу после Спокойной ночи ложимся. Засыпает минут 10-15. Вот днем мало спит, час - полтора максимум. Но меня устраивает ранний подъем и отбой. Хоть что то можно сделать спокойно вечером! А в летнюю жару можно будт раньше выходить гулять.

[Aksuna 0]

А у нас тоже режим неплохой последнее время, причём дочь сама перестраивается: просыпаемся в 7.30-8.00, дневной сон у нас с 13.00 до 16.00, а вечером где-то в 22.00-22.30 ложимся. А во время бодрствования всё как положено-игры, прогулки и т. д....

[Весна 0]

А нам 1год и 3мес.Уже как месяц перешли на 1 дневной сон, сама так перестроилась! Подъем в 800, завтрак в 9,00, в 10 прогулка, в 13,00 обед, в 13,30 сон, до 15-15,30, в 16-йогурт, в 17,00 ужин, 17,30 прогулка, до 19,00, 20,30 купаемся, 21,00-молоко и в 21,30 бай!

[Sky 0]

нам год и месяц, встаем где то в 8.00 - 8.30, в 8.30 - 9.00 завтрак, потом с 11.00 до 13.00 первый сон, в 13.30 обед, с 14.00 до 16.30 гуляем, в 17.00 - полдник, в 21.00 купание, затем ужин и сон.. иногда спит один раз днем, на улице, зависит от его настроения:)

[s4aslivka 0]

Режим у нас зависит от сна. Потому как просыпаемся мы по-разному, бывает очень рано, бывает поздно. Так и днем, ложится примерно 13.00, а спит до 15.00-16.00... Спим днем один раз)) Тут действительно все индивидуально, и строгий режим на мой взгляд ни к чему...

[Roks 0]

Полишка сама строит свой режим днем 12\30-13\30 ложимся просыпаемся 15/00, и вечером стараюсь ее уложить, а в последнее время сама просится баиньки уже в 21-22часа, ну и просыпается около 8-9 часов утра.

[Малефисента 0]

ну и просыпается около 8-9 часов утра

А у нас в 6 утра, половине седьмого, будильник можно не заводить, спать в 22 вечера! Меня устраивает! Но было бы лучше если бы самое раннее в половине седьмого просыпался, максимум в 7 утра!

[Roks 0]

мы иногда бывает тоже встаем в 6-30 для меня это просто катастрофа..

[s4aslivka 0]

мы иногда бывает тоже встаем в 6-30 для меня это просто катастрофа..

 

О, да... еще какая. Артем в последнее время практически так и просыпается, сам ходит хозяйничает, пока я одним глазом за ним слежу, а вторым сплю :girl_wink:

[Roks 0]

сам ходит хозяйничает, пока я одним глазом за ним слежу, а вторым сплю :girl_wink:

нам мамочкам надо уже наверное книги писать,о способах выспаться!!! :very_funny:

Изменено 15 июля 2009 пользователем Raksanochka

[Малефисента 0]

А мне вполне нравится раннее вставание, по крайней мере сейчас, когда жарко! Раньше встал, раньше на улицу пошел! Мы сегодня в 6 встали, я успела полы помыть до садика! Потом своими делами занялась, и ощущение длинного дня, мне оно так нравится, а-то вечно "время летит"! Хотя оно и так летит! Но эти утренние часы, когда прохладно, просто здорово наблюдать как город просыпается!

[mama^2 0]

А мы встаем в 9 часов , завтрак в 10-11 , потом игры (на улицу невозможно было ходить - жарко).Потом обед 13 часов.Следующий шаг вроде бы сон, но дочь упрямо не укладывается.Иногда конечно через 2часа как начнем укладываться , я уже сплю, и она засыпает.Но там уже 5 -6 часов вечера и пора будить.Она после такого сна капризничает, жуть(((

А бывает вообще не ложиться.Я засну, просыпаюсь, а она не спит - своими делами занимается.Конечно под вечер хнычет, но все равно укладывается на ночной сон только в десять часов вечера. :oh_mama:

Что делать, незнаю :cry:

[holy_ghost 0]

Нам 1 год и 5 мес:

8:00 - подъём, умывания-зубы, завтрак

9:00 - обучающие игры

10:00 - прогулка и игры на улице

12:00 - обед, сразу после этого сон

14:30-15:00 - подъём, игры

16:00 - полдник

16:30 - прогулка часов до 19:30

20:00 - ужин (бифилин или творог), после сразу игры

22:00-23:00 - сон.

 

[мама оля 0]

Нам 1г.4м. подъём с 7-8ч. в 9ч. завтрак, обед в 13.00 сон с 13.30 до 17.00 встаём кушаем идём на улицу, в 21.00 опять кушаем купаемся и в 22.00 мы уже спим. Спит он уменя нормально, главное чтобы был накормлен.