Спорт после родов

[Chupa 1]

Лучший фитнес - это качественный активный секс и овцы целы и волки сыты!!!

+1000

подскажите где на красном можно позаниматься, что б бюджетно было

 

[Лапки 0]

мне вот интересно быстрый бег с коляской считается спортом или нет? :very_funny: :very_funny: :very_funny: :very_funny:

[Cadabra 8]

мне вот интересно быстрый бег с коляской считается спортом или нет? :very_funny: :very_funny: :very_funny: :very_funny:

Это самое то!!! Олимпийский вид спорта! :very_funny:

[Flay 0]

+1000

подскажите где на красном можно позаниматься, что б бюджетно было

 

мне ближе салон "Глория" (кажется так называется) на ул. Вершинина, собираюсь туда, цена очень приемлемая. Ходила до беременности в ля-дефенс, там тренер была какая-то странная - хочу прийду, хочу не прийду...короче забросила я этот ля-дефенс, может конечно что-то изменилось у них.

[mamo4ki 0]

Девчата, кому удобно ездить на Анграский, приезжайте к нам на гимнастику для молодых мам с малышами 9от 3-х мес до года). Стоимость 150 руб за занятие. :vyazanie_young:

[zayka 0]

лично я в восторге от "Зебры" на тракторном! правда цены кусаються если можно так сказать, но это стоит того!!!

[lena_r 0]

про тонус-клуб есть какие-нибудь отзывы?

[melody 0]

Цитата(Лапки @ 8.5.2010, 9:19) *

мне вот интересно быстрый бег с коляской считается спортом или нет? very_funny.gif very_funny.gif very_funny.gif very_funny.gif

 

Это самое то!!! Олимпийский вид спорта! very_funny.gif

В горку, по пересеченной местности, с преодолением препятствий!!!

Изменено 20 июля 2010 пользователем burita

[makaryshka 0]

Марина, скажите поточнее, где этот Глория находиться, просто ул. Вершинина близко, хотелось бы полпробовать походить

[Chupa 1]

а в зебре пол года сколько стоит?

 

про тонус-клуб есть какие-нибудь отзывы?

это где такое?

 

 

[Sharky 0]

Почитала-почитала, посмотрела в зеркало сходила на 38*недельное чудо.... :puz_s: Такая тоска охватила)))) Я до Б ходила год в Зебру, клуб-супер,эффект офигенный, за два месяца - минус 12 кг (примерно их и набрала к концу Б). Офигенный тонус, прилив энергии, вообщем супер. И по ценам, я бы не сказала, что сильно кусаются, с учетом того, что входит в стоимость абонемента, может просто действительно не удобно порой за полгода (10 мес или 1 год) сразу отдать. Клубом довольна, очень скучаю, думаю, что к декабрю снова туда, если с малявой будет кому посидеть (я свято верю в добрые порывы мужа!!!) :shy:

[Ириска 0]

Девочки на Спартановке расскажите, пожалуйста!!!!Мне бы на Спартановке....Что бы по скорее домой можно было добраться к сыночку.

[Wanessa 0]

Девочки,нам уже почти 3 месяца и очень уж хочется становиться опять очень красивой. На массаж я проходила, теперь хочу вот куда нибудь податься. Кто знает что лучше-йога,танцы,фитнес.....И может быть отзывы о клубах спортивных,телефоны. По районам. Мне нужно на 7 ветрах. Поможете?

Рекомендую сити-фитнес- огромный выбор групповых занятий ,тренажерный зал и знаю как туда попасть недорого !

[Viktoriya 0]

Думаю хорошо походить на аквааэробику.

[Экзотика 0]

А я живу как раз рядом с Тонус-клубом. Это на семи ветрах. Это не тренажерный зал и не аэробика, а что-то вроде фитнеса для ленивых. У них там всевозможные капсулы, тренажеры-массажеры и т.д. Говорят, что для тех, кто хочет похудеть - самое то. И различные "тренажеры" для кожи есть - антицеллюлитные. Я сама хожу в тренажерный зал и не особо верю, что такие вот вещи могут его заменить.. Возможно, похудеть помогают, но вот накачать тело вряд ли.. А вот для тех, кто не может заниматься спортом в полную силу из-за травм или, например, в послеродовый период, наверное идеальный вариант. Девушки, может, кто-нибудь ходил в этот тонус-клуб? Интересно отзывы услышать

Изменено 3 сентября 2010 пользователем Sonya

[Dead_Space 0]

мне вот интересно быстрый бег с коляской считается спортом или нет? :very_funny: :very_funny: :very_funny: :very_funny:

Ну мне это "вид спорта" совершенно не помог. И с коляской ходила быстрыми шагами, и на 9-ый этаж коляску с ребёнком по 2 раза тягала /лифт часто не работает/ и на руках по больницам - а вес как "мертвый" стоял, пока конкретно собой в спортзале не занялась.

 

А я живу как раз рядом с Тонус-клубом. Это на семи ветрах. Это не тренажерный зал и не аэробика, а что-то вроде фитнеса для ленивых. У них там всевозможные капсулы, тренажеры-массажеры и т.д. Говорят, что для тех, кто хочет похудеть - самое то. И различные "тренажеры" для кожи есть - антицеллюлитные. Я сама хожу в тренажерный зал и не особо верю, что такие вот вещи могут его заменить.. Возможно, похудеть помогают, но вот накачать тело вряд ли.. А вот для тех, кто не может заниматься спортом в полную силу из-за травм или, например, в послеродовый период, наверное идеальный вариант. Девушки, может, кто-нибудь ходил в этот тонус-клуб? Интересно отзывы услышать

Тоже сомневаюсь в их эффективности. Может быть они и помогают молодым девочкам, но не дамам как мне /далеко за 30-ть/, когда кожа уже не совсем ........... Нам "поможет" только тренажёрный зал )))

[alisa 0]

я по началу дома занималась по програмам канала ЖИВИ, пока ребь спит я скачу мыле, потом быи 4 мес лечебного массажа(проблемы со здоровьем), и как следствие некоторое похудение, сейчас собираюсь в спорт зал на Юнности, близко, недорого, тренажеры приличные, инструкторы имеются. Пойду бороться против лишних 10 кг, а точнее переведу их в мышцы по возможности)) Ну и каронное -"Жрать надо меньше"Это факт));)

[Экзотика 0]

Тоже сомневаюсь в их эффективности. Может быть они и помогают молодым девочкам, но не дамам как мне /далеко за 30-ть/, когда кожа уже не совсем ........... Нам "поможет" только тренажёрный зал )))

 

ну вот в этот Тонус-клуб как раз дамы за 30-ть в основном ходят.. говорят, лень после работы еще в тренажерном зале напрягаться )))) молоденькие девчонки чаще отдают предпочтение фитнесу или аэробике

[Dead_Space 0]

ну вот в этот Тонус-клуб как раз дамы за 30-ть в основном ходят.. говорят, лень после работы еще в тренажерном зале напрягаться )))) молоденькие девчонки чаще отдают предпочтение фитнесу или аэробике

Да уж, а я вот как "загружусь" в тренажёрный зал на 1,5 - 2 часа :ura_2: так испытываю такое удовольствие, что словами не описать.

 

Раньше стеснялась /у нас ооочень много мужчин и молодых и не очень/. А теперь уже всё равно, все меня знают )))

[Maruna 0]

Тут, смотрю, интересовались Тонус-клубом.

Вобщем, сходила я туда.

Для меня как для человека, который живет в Краснооктябрьском, довольно неудобно добираться, получается, что с 3 продольной надо идти к самому началу 8 Воздушной или выползать на Школе исскуств и дворами-дворами.

Что касается самого клуба.

Все очень чистенько, приятно. При входе одеваете бахилы, администраторы клуба вам все объяснят и расскажут. Имеется просторная раздевалка с 2 туалетами, 2 душевыми и раковинами.

Далее проходите в помещение, где находятся тонусные столы. Я была днем, там занималось в это время 2 человека, именно дамы ближе к 30 или немного старше. Насколько я понимаю, клуб этот "женский", что лично меня порадовало, т.к. стесняюсь потеть и махать ногами при незнакомых мужчинах. (В идеале вообще люблю индивидуальные занятия. Дома. Если бы еще кто-нибудь с кнутом стоял и заставлял заниматься :)

Я выбрала занятие на тонусных столах. Их там 8, каждый разрабатывает определенную группу мышц. Что не понравилось - не разогреваются мышцы перед занятием (как в тренажерке - на беговой дорожке или велотренажере), "расходиться" сложно, особенно если давно не занимались. Я надеялась, что это занятие "для ленивых" и щас эти столы за меня всё сделают. Ага, конечно! Чать стола двигается самостоятельно, но упражнения делаешь сам! То есть это такие продвинутые тренажеры, по сути. Администраторы инструктируют на каждом столе и следят за правильностью выполнения упражнений. мыщцы после занятия болели, да, но изнуренности не было.

Есть еще виброплатформа, термотерапия, прессотерапия, массажная кровать, роликовый и вакуумный тренажер. Не успела ничего из этого испытать, но вот это больше похоже на спорт для ленивых. Схожу еще хотя из любопытства.

Цены. Разовое занятие на столах - 270 днем, 320 после 17.00, остальные процедуры дороже. Замороченная система в абонементах, можно глянуть на сайте вместе с ценами.

http://www.tonusclub.ru/volgo_8va/

 

[Экзотика 0]

Maruna, да атмосфера в клубе довольно приятная и персонал очень обходительный (я туда в солярий хожу). Но вот как-то не верится в чудо-действие этих тренажеров. Вам самой как показалось, насколько они эффективны по сравнению с обычными в тренажерном зале?

[Maruna 0]

Я испытывала только тонусные столы. Мне показалось, что эффект будет как и от обычных тренажеров, мне было сложно к ним приноровиться с первого раза, кстати. Остальное - даже не знаю.

[sneg-oook09 0]

Девочки,а не подскажите где в Жилгородке можно на фитнес походить?

[konga 0]

Рекомендую сити-фитнес- огромный выбор групповых занятий ,тренажерный зал и знаю как туда попасть недорого !

и как же?

[Skipe 0]

недорого это сколько?

[Laymo 0]

Девчонки, я живу в Кировском р-не. Я заболела этим вопросом еще весной в прошлом году.Очень надо было сбросить оставшиеся "лишки".У нас здесь есть Марибу, но там довольно дорого. А потом узнала, что практически под носом в одной школе оборудован фитнес-зал, там же имеются и тренажеры.Кроме этого есть душ, раздевалка. Короче, необходимый минимум. Занятия идут три раза в неделю и стоит это удовольствие всего 50 руб. за одно занятие. Я считаю, что ОООчень дешево. В общем, я начала заниматься в мае прошлого года, после шести я также не ела. И уже через два месяца долой 6 кг. Правда последние 2 месяца я устроила себе отпуск от фитнеса. Но сейчас уже полна желания возобновить свою активно-спортивную жизнь.

Кстати, пока занимаешься спортом, спина вообще не болит.Это-факт!

А можно по подробнее? какая именно школа?

[ODeva 0]

Я тут видимо не совсем в тему :) - т.к. интересуюсь спорт клубами и фитнесом но не в связи с родами :) и не для себя собственно

Хочу направить МУЖа своего в подобное заведение - для восстановления фигуры так сказать

(подобной темы не нашла, новую решила не открывать :))

Я думаю в душе он не против :), ну по крайней мере оч на это надеюсь - больше подобное заведение нужно для толчка в этом направлении для дисциплины, графика, создания индивидуальной программы

Вот и озадачилась я этим вопросом - нужен совет по выбору клуба, тренажерного зала, инструктора

причем все это нужно в КРАСНОАРМЕЙСКОМ р-не, лучше в заканальной части

Изменено 5 октября 2010 пользователем ODeva

[desire 0]

Я тут видимо не совсем в тему :) - т.к. интересуюсь спорт клубами и фитнесом но не в связи с родами :) и не для себя собственно

Хочу направить МУЖа своего в подобное заведение - для восстановления фигуры так сказать

(подобной темы не нашла, новую решила не открывать :))

Я думаю в душе он не против :), ну по крайней мере оч на это надеюсь - больше подобное заведение нужно для толчка в этом направлении для дисциплины, графика, создания индивидуальной программы

Вот и озадачилась я этим вопросом - нужен совет по выбору клуба, тренажерного зала, инструктора

причем все это нужно в КРАСНОАРМЕЙСКОМ р-не, лучше в заканальной части

На Бульваре есть клуб Эльдивино (точное название не вспомню), там хороший спорт зал.

[anchous33 0]

думаю у всех всё по разному. я вот можно сказать могу своим опытом поделиться. пока кормила, нифига не помогало и как только от ночных кормлений отказались вес тронулся. как раз к этому времени каждый день йогой начала заниматься, праноямы помогли животик убрать....а в лето жаркое как раз еда не лезла, только холодненький тан. вот и снова в форме..спустя 2 года после родов...

 

[Принцесска 0]

Девочки,а не подскажите где в Жилгородке можно на фитнес походить?

то же интересует

 

 

 

[Chupa 1]

в 40 лет октября кто ходит? дайте инфы

 

куда на Красном податься?

[Chupa 1]

мне ближе салон "Глория" (кажется так называется) на ул. Вершинина

на этом моменте поподробней ...

 

[svetlusia 0]

У нас на Семи ветрах, в 28 поликлинике, давным давно существует фитнес, а именно йога, каллонетикаи аквааэробика. Хто ходит к этой Анжелике с ней остаются надолго. Но условия я думаю не ахти какие, все таки поликлиника. Но дешево. Я тоже собираюсь кстати туда на каллонетику и еще тонусные столы хочу. Живу около ТОнус-клуба.

[Акатава 0]

девочки а в "Анну" кто-нибудь ходит? это на 39Гвардейской

[Gluck 1]

в 40 лет октября кто ходит? дайте инфы

 

куда на Красном податься?

 

 

в 40 лет Октября:понед, среда пятница - степ аэробика,

раньше я туда ходила постоянно, но сейчас в декрете, собираюсь пойти через ппару месяцев.

Тренер был хороший, мне нравилось.. но говорят она уехал, другой тренер сейчас, но программа говорят оч. силльная, худеешь на глазах.. разовое занятие раньше было 100 руб.

[natushka 0]

А я решила начать восстановление с бэби-йоги. Нам только второй месяц, и мне очень нравятся упражнения, которые даются на этих занятиях. Не смотря на то, что это БЭБИ-йога, комплекс упражнений расчитан 50/50 на малыша и маму. И детенышу хорошо (массажик, растяжечка, плюс оставлять дома ни на кого не надо) и я спинку в порядок привожу. Да и не только спинку. Чувствую себя гораздо лучше.

 

[Puzhik 0]

я живу в Кировском районе хожу заниматься в Клуб "Дебют" очень нравится, есть тренажёры, аэробика, каланетика, бодифлекс, йога, стрипденс, латино и т.д. (я хожу на аэробмку и каланетику замечательная тренер Наталья) и по цене нормально...

[zayka 0]

девченки а кто нибудь сейчас вообще ходит в Зебру Фитнес? просто ходила я туда только месяц, а потом Б и пришлось отказать ся от абонимента, как там вообще сейчас? групповые есть занятия так же как и раньше? хочу ходить с февраля опять туда...

[Mamochka Lapochki 1]

natushka, а где ты бэби-йогой занимаешься?

[poetessa 1]

девченки а кто нибудь сейчас вообще ходит в Зебру Фитнес? просто ходила я туда только месяц, а потом Б и пришлось отказать ся от абонимента, как там вообще сейчас? групповые есть занятия так же как и раньше? хочу ходить с февраля опять туда...

да, там всё так же здорово, как и раньше. Я уже начала ходить. Занимаюсь пока с инструктором, т.к. я после КС, боюсь сама себе навредить. А с индивидуальными тренировками я плавненько прихожу в форму, 3 кг уже сбросила. В еде себя не ограничиваю, пробовала после 6 не есть - ночью молока стало меньше, теперь опять ем всё подряд и в любое время суток, но вес назад не ползёт